牙齒不好？可能是你沒挑對牙刷！

我們都知道，每三個月就要更換一次牙刷。因為牙刷上的細菌很多，及時清潔和

更換對我們的口腔健康是十分重要的事情。

但也有朋友會問：每三個月都要更換一次牙刷，那我可以隨便挑選一把牙刷嗎？

儘管牙刷要更換，但這並不代表我們不需要一把好的牙刷。

用一把好的牙刷刷牙，不僅僅使口腔清潔變得事半功倍，也能把刷牙變成一種樂趣。

我們應該如何選擇一把牙刷呢？

牙刷是一種口腔清潔的工具，我們每天都會用到它。病從口入，選擇牙刷也不能馬虎。

普通牙刷的刷毛，刷毛不夠平整，質地偏硬。在使用的過程中，易出現開叉，弄傷牙齦的現象，導致牙齦出血。

為此，小編也苦惱了很久，便下定決定要找到一把讓口腔舒服的牙刷。功夫不負有心人，苦苦尋覓，我終於找到它。

它的刷頭簡約小巧，刷柄採用硅膠防滑設計。即便是睡眼惺忪地刷牙，牙刷也不易滑落。

更重要的是它的刷毛經過磨尖和切柔處理，使得刷毛更加纖柔又富有彈性。

用過不少牙刷，都沒有發現舌苔清潔紋的設計。

然而，它讓我驚喜的是這個貼心的小細節。

也許很多人都不會在意，但是刷牙不僅僅是在刷牙齒，更重要的是保持口腔的健康。牙齒上的細菌很多，舌頭上的細菌也並不會少。

舌苔清潔紋的存在，是為了讓我們能更好的清潔舌麵食物殘留，緩解口臭，保持口腔的健康。

牙刷很重要，保持牙刷的衛生也同樣很重要。嚴迪有一些小建議哦！

1. 三個月更換一次牙刷

再好的牙刷，也會出現磨損。建議三個月更換一次牙刷，是為了減少牙刷的磨損，也是為了減少牙刷把更多的細菌帶入口腔。

2. 刷牙後用清水洗凈牙刷

刷完牙后，請用清水把牙刷沖洗乾淨，不要擰開水龍頭隨便沖沖就完事了。沖洗乾淨后，記得甩干殘留水分。將牙刷頭朝上放置在漱口杯中，保持乾燥通風，以免滋生更多的細菌。

3、請不要用沸水清洗牙刷

有些朋友會覺得用沸水燙一會牙刷，能夠殺菌。但是很多牙刷的材質都是尼龍，在受熱中會變形。因此建議大家不要用沸水去清洗牙刷。