這」五個「丹參民間養生方,學會它讓丹參發揮更多的功用!

今天小編整理了五個養生方是民間使用較長久的,希望對大家有用。

1、「三高」經典養生組方

經典組方:丹參粉6-9g、三七粉3-6g、山楂粉6-9g;

適用人群:高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動脈硬化、肝硬化、酒精肝等;

使用方法:飯後溫開水兌服;

食用禁忌:孕婦禁服;哺乳期、兒童慎用。

2、美容養顏組方

經典組方:丹參粉(適量)、茯苓粉(適量)、白芷粉;

適用人群:面部血液循環較差出現的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養顏的人群;

使用方法:取適量丹參粉(細粉)茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻平摩於面部30min左右,洗凈即可;

食用禁忌:皮膚過敏者禁用。

Advertisements

3、丹參葯膳三寶方

經典組方:丹參粉、黃芪、枸杞

適用人群:益氣補血、改善記憶、益精明目、養血健脾,適用於體質虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群;

使用方法:雞一隻或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、丹參粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,丹參粉也可單獨用湯兌服;

食用禁忌:孕婦慎用。

4、「保肝護肝」養生方

經典組方:丹參粉、西洋參、菊花;

適用人群:經常熬夜、喝酒應酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);

使用方法:丹參粉3-5g溫水送服(早晚各一次),西洋參5-8片、菊花3-5朵開水泡飲(每天數次);

食用禁忌:脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。

5、丹參粉調經養生方

Advertisements

經典組方:丹參粉8克、枸杞15-20粒、大棗3粒、當歸2-3片、老母雞1隻;

適用人群:月經量少、月經暗淡、有血塊、月經不調、經期不定期等;

使用方法:將母雞洗凈煮制7成熟,加入鹽等佐料,同時將丹參粉、枸杞、打造、當歸一起放入文火煎煮至母雞熟透即可服用;或者丹參粉待最後可用湯混勻直接兌付。

食用禁忌:孕婦禁服用,兒童、哺乳期在醫生指導下服用。

--山東毅碩丹參

Advertisements

你可能會喜歡