女人多喝這種湯，臉色紅潤有光澤，比化妝品還要好~

女性因為生理原因，常會出現頭暈眼花，面色蒼白等癥狀。面色不好，氣血不足，精氣神不旺，整個人都沒精打採的。即使是再昂貴的化妝品也不能補救。想要氣色好，就要學會補補血，氣血足，整個人精神煥發有光澤。

五紅補血湯：將紅豆、花生、大棗、枸杞、紅糖五種食材一起燉煮，可以補血養血，益氣健脾。讓臉色紅潤有光澤，頭不暈眼不花氣血足。

五紅補血湯

食材：紅豆50g、花生50g、大棗8顆、枸杞20g、紅糖80g

做法：

1.將紅豆和花生洗凈后，用清水浸泡兩個小時

2.大棗洗凈，可以去核也可以不去

3.枸杞也用清水洗凈

4.準備好紅糖，有老紅糖效果更好

5.將所有洗凈的材料放入高壓鍋，加入適量清水，煮十五分鐘左右，煮到豆子軟爛即可關火

6.排氣后將湯盛出，紅紅的，煞是好看，好喝又營養

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