光污染對人的眼睛危害大，這些常識大家一定要了解？

改革開放后，全國各地的經濟飛速發展，城市建設不斷加快。各種電子產品應運而上。隨著城市的建設越來越好，夜經濟也開始發展起來。夜經濟少不了在晚上用光，那麼光污染對眼睛產生的傷害有多大呢？超視立老花鏡帶您來看一組研究資料；

資料1、美國視光研究機構公布了一個令世人為之嘩然的數據：夜晚華燈造成的光污染已使全世界20%的人對銀河系視而不見；現在世界上約有67%人生活在光污染環境里。

資料2、我國研究結果也表明，光污染對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。目前，高中生近視率達60%以上，以及老視人群低齡化的主要原因，不僅僅是用眼習慣所致，日常的光污染也佔了重要的因素。

先來帶大家了解一下什麼是「光污染」？

超視立專家友情提示：正常情況下，人的眼睛由於瞳孔的調節作用，對一定範圍內的光輻射都能適應。但光輻射增至一定量時將會對生活和生產環境以及人體健康產生不良影響，稱之為光污染。

日常生活中視覺環境的光污染源大概可分為三種：

a、室外環境污染，如建築物外牆，典型的是玻璃幕牆；

b、室內環境污染，如果內裝修、室內不良的光色環境等，較典型有歌舞廳等；

c、局部環境污染，如書本紙張、電腦、pad、手機等；

相應的參考解決方案：

a、解決方案：建築物裝修要服從都市環境保護要求；

b、解決方案：室內裝修要合理布置燈光。這不單指亮度、位置、角度的合理性，還包括顏色格調、光源類型、配光方式等一系列問題。也包括：保證光線的來源：注意色彩的協調與對比度，室內色彩反差不要太大，選用視覺舒適的色彩為主調，色彩的匹配原則為協調色視覺最舒適；對比照度差異越小越舒適：合理分佈光源，頂燈光照舒適、充足，與電腦屏幕的亮度差異越小，視覺越為舒適。

c、解決方案：2000年初，英國艾塞克斯大學的薄膜覆蓋法獲得成功：採用一些特定顏色（頻率）的薄膜覆蓋在書本上，閱讀時會使眼睛放鬆，不容易串列，還明顯地提高閱讀效率。

超視立老花鏡專家建議：

①.定期到超視立視光中心進行全面的視光檢查，保證角膜、結膜、晶狀體、玻璃體、眼底視網膜/黃斑不因光干擾侵襲而產生病變；

②.配戴防護鏡：生活中的一些細節不要忽視，如陽光下應配戴以遮陽為目的的太陽鏡；操作電腦配戴阻隔藍光為主的祖藍鏡等。

超視立老花鏡溫馨提示：沒有光的世界會一片漆黑，但光污染嚴重也會讓我們失去光明；光污染不可小覷。改善視覺環境是現代人必須面對的一個大問題，在大環境沒有改變之前，呵護我們的視力健康也是刻不容緩的大事。