女性更年期如何熬過？

「更年期」最大的痛苦莫過於要去熬過痛苦

女性隨著年齡增長，卵巢功能出現衰退，產生的雌孕激素逐漸減少，就會出現以低雌激素為主引發的一系列癥狀。

如果發生在40歲以前，就是原發性卵巢功能不全。40歲以後就稱之為絕經綜合征，或者老百姓更熟知的「更年期綜合征」。

最常見的不適包括幾個方面：

1、自己難受，別人不知的

月經亂來、潮熱、盜汗、心慌、睡眠不佳、尿頻、陰道乾澀等。

2、別人看得到的

煩躁易怒、亂髮脾氣、抑鬱等，這方面也是大家對「更年期」印象不好的原因所在。

3、夫妻之間才知道的

性生活時陰道疼痛、灼熱、性慾下降等方面。

4、悄悄地發生，直到出現嚴重後果才知道的

心血管事件、骨質疏鬆、骨折、老年痴獃等。這些問題造成的影響反而更加嚴重，可能危及生命。

所以，更年期或者圍絕經期帶來的痛苦已經很痛苦了，千萬不要去硬熬。這不是女性天生就該承受的痛苦，壽命延長了，更要活得有質量。