傳統翻身法更易壓瘡！試試30度翻身法吧！

長期卧床患者容易發生壓瘡，除了與自身疾病有關外，與護理工作也有著密切的關係，我們在臨床工作中預防壓瘡的方法有：定時翻身、應用防壓器具（如減壓床墊等）、增加營養、改善環境、水膠體敷料的運用等，其中最有效的預防方法就是定時翻身。傳統的翻身方法是：2h翻身一次，側卧時身體與床面呈90度，翻身的順序為右側卧位90度---平卧位---左側卧位90度---平卧位循環。此方法骶尾部受壓時間長，加之平卧位時骶尾部皮膚受大小便分泌物的浸漬，更容易發生壓瘡。

有研究表明，30度側卧翻身法能使兩側髂脊和股骨粗隆避免受身體垂直壓力，有利於骨突部位的血液循環，能更加有效地預防壓瘡。

30度翻身法順序

平卧位---右側30度卧位---左側30度卧位循環，各體位保持2小時。

30度翻身法步驟

1、協助患者仰卧，兩手放腹部，兩腿屈膝。

2、移動上半身：一手放於患者頸肩下，另一手放於患者臀部，將患者的上半身移向自己。

3、移動下半身：一手放於患者的腘窩下，另一手放於患者雙踝下，將患者的下半身移向同側床緣。

4、協助側翻：一手扶肩，另一手扶膝，輕輕將患者推向另一側，在其背部放置軟枕，使其背部斜靠在軟枕上，胸背部與床面成30度。

5、調整體位，使患者保持舒適。

注意事項：

1、若病人身上有各種管道，應將導管妥善固定后並夾緊托住一起翻身，翻身後要檢查導管是否通暢無扭曲受壓。

2、翻身的動作應輕盈，避免拖拉拽等粗暴動作，保持床單和被褥清潔平整無碎屑，避免皮膚與之摩擦而損傷皮膚。

3、翻身的時間間隔應視病情及皮膚受壓情況而定，皮膚有紅腫和破損時應增加翻身次數，一般白天1-2小時翻身一次，必要時每30分鐘翻身一次，晚間3-4小時翻身一次，以保證病人睡眠，治療與護理最好同時進行，減少不必要的翻身。