屁多屁臭僅僅是脾胃不好？肛腸科醫生提醒：還要當心腸癌和腸癌

屁乃人間之仙氣之氣，豈有不放之理，放者揚眉吐氣，聞者垂頭喪氣！正常人每天都要屁，一般每天6—20次都是正常的。放屁其實也是排除體內毒素的表現，所以如果有屁了趕緊找個沒人的地方悄悄的放了，但是沒有辦法的情況下也別憋著，畢竟是人之常情，都可以理解。

但是你知道嗎？屁可以反映一個人的健康狀況。屁事兒屁事兒，千萬別把屁事當小事，因為如果屁都排放不順暢了，那麼身體肯定會出現這樣那樣的問題。屁排放不順暢，即使吃的再少肚子還是難受，脹的厲害，因為這時候腸道菌群已經失調。如果常年腹脹，可能導致腸炎、腸梗阻，甚至是腸癌，千萬不能大意！

聞屁味知健康，不同味道的屁暗示著不同的健康問題。

1、 腥臭味

危險指數：★★★★★

腥臭味的屁說明放屁人的消化道已經出血了，消化道出血導致血液積聚在患者腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，會產生腥臭味。

另外，腥臭味的屁還有可能是身體心血管缺血的問題。胃腸道基本的運動都是靠平滑肌，而滋養肌肉的正是血管，一旦肌肉出現缺血的問題，平滑肌就很難正常工作，難以幫助腸道將氣體排出。這些廢氣長期囤積在身體里，加之細菌發酵就容易造成腥臭味。

2、 惡臭味

危險指數：★★★★

惡臭味的屁往往提示放屁人的腸道內有細菌感染，腸粘膜可能收到細菌毒素的破壞，患者往往還會出現腸絞痛、發熱、里急后重等病症。另外，如果不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起的，放出的屁奇臭無比，要當心心腦血管疾病。

3、 臭雞蛋味

危險指數：★★★

臭雞蛋味的屁實際上是放屁人攝入蛋白質后，蛋白質在腸道腐敗以後產生的臭味，這種味道的屁說明了放屁人腸道沒有吸收功能，從而導致蛋白質不被機體吸收。另外，也有可能是腫瘤等疾病脫落的細胞壞死，而產生的臭雞蛋味。

另外，經常放屁的人，腸胃方面肯定或多或少存在一些小問題，如腸胃炎、脾胃虛弱等。

中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以想要氣血充沛，必須先把脾胃調養好，有些人吃一點東西就飽脹不適，難以消化；還有人吃下東西，不能很好地吸收，或腹瀉，或便秘，或不生精微而生痰涎，或不長氣血而長贅肉，諸般問題，皆因脾不健運而造成，所以補益脾胃是改善體質的前提和關鍵。如果脾胃連五穀菜蔬都難以消化，那麼藥物就更難於被吸收了。

調理腸道脾胃，中醫食療方——芡實黑米糊

古農醫書記載：黑米"滋陰補腎，健身暖胃，明目活血"，可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

中醫認為，山藥味甘，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，泄瀉便溏等症。

芡實是健脾補腎的絕佳首選，其含碳水化合物極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。

茯苓可用於脾虛泄瀉。茯苓既能健脾，又能滲濕，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，又可用為補肺脾，治氣虛之輔佐葯。

將這幾種食材一起烘乾打磨成粉製成茯苓黑米糊，每天食用適量，可有效改善腸胃虛弱，腸胃不好的情況。而且這幾個食材都是咱們日常生活中常見的，相對來說也比較安全放心。食療效果雖然不如葯補見效快，但是沒有副作用，長期堅持肯定會有意想不到的效果。