口腔潰瘍，複發性口瘡不用慌，食療葯療保健康

​現代人生活壓力大，精神緊張，這種病也是一種「文明」病。有些人經常受到口腔潰瘍的困擾，甚至連喝水、吃東西都很困難。情緒刺激，經期前後都是口腔潰瘍常常發作的時候。

　
​　口腔潰瘍開始表現為小紅點，逐漸擴大，2～3毫米或更大的粘膜表淺性潰瘍，其潰瘍面如碟狀，呈圓形或卵圓形，潰瘍面微凹如同菜盤底，並有一層淡黃色或白色薄膜，其四周能見到一充血帶，呈紅暈狀，可有自發性疼痛或因食物刺激后產生疼痛。

​ 口腔潰瘍常常是周期性發作，複發時間長短與口腔潰瘍病史長短有密切關係，病史短時，可以幾個月或一年發病一次；病史長時，可以一個月發病一次，或口腔潰瘍新舊病變交替出現，嚴重者舌頭呈剝脫性表現。通常生在嘴唇、舌頭上下或口腔的其他部位。

​ 導致潰瘍發生的病因不明，現在認為病毒感染，而導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和ER病毒。它們長期潛伏在人體血液中，一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就會發作。

​治療口腔潰瘍的方法很多。口腔含漱葯、外敷藥都有消除炎症、消腫止痛、促進潰瘍癒合的作用。 但清除胃腸積熱，滋陰泄火非常重要。

​ 口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。問題是許多病人的病情往往顯得反反覆復，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善複發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是複發性口腔潰瘍治療過程中重要一環。多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。

​ 口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。

​口腔潰瘍食療方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。

蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1－2次，可治口腔潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

​菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

​中醫臨床辯證多分為虛實兩種熱證，實熱多為胃腸積熱，初次發作或者慢性潰瘍急性發作期，多因飲食不節，嗜食辛辣油膩厚味，消化不良，積而化火，鬱積而發，形成潰瘍，口瘡痛勢強烈伴口臭，舌紅苔黃膩，半夏瀉心湯加減方用半夏15g，黃芩、乾薑、人蔘、炙甘草各9g，黃連3g，大棗4枚。

​​虛熱多因久病傷陰，陰虛不能滋養，虛陽上躍，發為口瘡，痛勢隱隱，綿綿不休，反覆發作，伴煩熱口渴口乾舌燥，玉女煎加減方用生石膏9～15克 熟地9～15克或30克 麥冬12克 知母 牛膝各8克。