養生：熬夜多吃這5種水果
熬夜多吃5種水果
1、蘋果：「每天吃蘋果，醫生遠離我」，蘋果含有豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化；
2、楊桃：含有對人體健康有益的多種成分，有益皮膚；
3、橙子：有利於清腸通便，排除體內有害物質，增強免疫力；
4、檸檬：能去斑、防止色素沉著；
5、葡萄：對保護肝臟效果明顯。
熬夜多吃5種水果
1、蘋果：「每天吃蘋果，醫生遠離我」，蘋果含有豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化；
2、楊桃：含有對人體健康有益的多種成分，有益皮膚；
3、橙子：有利於清腸通便，排除體內有害物質，增強免疫力；
4、檸檬：能去斑、防止色素沉著；
5、葡萄：對保護肝臟效果明顯。