金銀花可以和枸杞一起泡水嗎

一、金銀花可以和枸杞一起泡水嗎

金銀花可以和枸杞一起泡。枸杞性平，味甘微溫。入肝，腎經，可以補中益氣，滋陰補腎，調理肝腎陰虛，屬平溫補之藥品。金銀花性涼寒，氣平，具有清熱解毒之功效，解毒去火。金銀花與枸杞子不屬於中藥的配伍禁忌，可以共同使用。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

二、金銀花枸杞茶

做法：

1、原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;

2、沖洗乾淨金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開;

3、轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;

4、關火，一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。

加百合的做法：

1、準備好金銀花、枸杞、冰糖、百合。並且全部清洗乾淨。

2、煮鍋中加水放入金銀花大火燒開。后改小火煮10分鐘。

3、然後放入枸杞、百合、冰糖煮20分鐘即可。

4、放涼即飲。清熱明目。

三、金銀花枸杞茶的食用禁忌

1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花枸杞茶。金銀花枸杞茶適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。

2、經期的女性禁飲金銀花枸杞茶。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

3、金銀花枸杞茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。

4、金銀花枸杞茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

5、金銀花枸杞茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

6、忌過量飲用，否則腸道會不適。金銀花是寒性極強的一味中藥，飲用過多很容易就造成腸胃不適感，若你很喜歡金銀花茶的味道，一次性喝很多，那你會對自己身體造成一定的損傷。

7、慢性腫瘍和潰瘍症者忌喝。患有長期患有慢性腫瘍和潰瘍症者容易就出現低燒不退、瘡瘍塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等癥狀，這個時候需要補性藥性，金銀花枸杞茶是絕對不能飲用的。