姨媽期護膚自救指南

今天就來跟大家探討一下姨媽期間的護膚自救指南啦。

人體器官的各種活動，是受到激素調節的。大姨媽就是受到了雌性激素、雄性激素、孕激素等激素共同調解的結果。

在月經周期的最後五天，由於妊娠沒有發生，在腦垂體激素的調控下，黃體會逐漸萎縮，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少，子宮內膜的厚度一降再降，直至崩解形成新一次的月經。

月經的時候子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮，然後破裂，子宮內膜缺血、壞死然後脫落，於是就表現為月經來潮，這個過程大約會持續2--8天。

月經其實是生物體自身一種很精妙的調整，它使沒有受孕的子宮內膜及時更新，不致因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。

那這些和姨媽痘有什麼關係呢？剛才說了，在月經前幾天體內的雌性激素會降低到最低值，而雌性激素對於雄心激素的分泌有抑制作用，所以當雌性激素降低時，雄性激素分泌就會增加。雄性激素的分泌會加劇皮脂腺分泌出更多的油脂，這些油脂沒有及時得到疏解就形成了姨媽痘。

所以姨媽痘的根本原因是姨媽期雌性激素降低，而直接原因則是油脂分泌過多。

既然知道了姨媽痘的原理那隻要做好調控就可以儘可能的避免姨媽痘啦。

既然姨媽痘是因為油脂分泌過多，阻塞毛孔造成的，那做好清潔工作就好啦。重中之重是要在姨媽前就開始做一些深度清潔，因為當你發現長痘的時候就已經晚了，所以最好是姨媽前五天開始啦。

一定一定要做好記錄，只有基本上可以準確知道自己的姨媽周期才可以做好預防工作，在大姨媽前五天到大姨媽的第五天都要加強皮膚的清潔哦。如果姨媽特別不準確的，最好是先去醫院調節一下內分泌啦。

深度清潔可以選擇一些具有疏通毛孔功能的深度清潔產品，含有水楊酸、果酸的產品、各種去角質產品以及各種深度清潔的泥漠都是不錯的選擇。