如果男性不孕飲食應該注意哪些

男性不孕症是一種非常常見的疾病，患者除了積極配合治療，保持放鬆的心情以外，還需要飲食上面多加註意。

　　男性不育禁忌吃的

　　1、大豆

　　最新的科學研究發現：大豆是殺手之一，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。

　　2、蓮子心

　　蓮子心有清心瀉火作用，但是可導致男子性慾低下。

　　3、菱角

　　男性症在飲食上注意哪些？菱角可平息男女之慾火。《食療本草》指出："凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。"

　　4、竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。

　　5、芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現。

　　6、紅蘿蔔

　　男性不育患者需要控制紅蘿蔔的食用量，如果食用過量，會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成、體力衰退。

　　7、飲酒

　　酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。男性過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。另外，許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的，這個說法是錯誤的。

　　男性不育宜吃的食物

　　1、韭菜

　　《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有"起陽草"之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、遺精等疾患。

　　2、狗肉

　　狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　3、泥鰍

　　泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。

　　4、魚類

　　魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和諧素"之說。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。

　　6、當歸

　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性不育癥狀。

　　哪些食物對治療男性不育好？

　　1、甲魚補腎湯

　　材料：甲魚1隻，枸杞子、淮山藥各30克，熟地黃、女貞子各15克，味精、鹽適量。

　　做法：將甲魚放入溫水中放盡尿，宰殺去頭、內臟洗凈備用。枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨後用紗布裝好紮緊與甲魚放入砂鍋加水，先用武火燒開，后以文火慢燉至甲魚熟爛，最後去葯袋加入味精、鹽調味即可，對治男性不育是非常好的。

　　2、參杞粥

　　材料：人蔘3-5克（或党參15-0克），枸杞15克，大棗5～10枚，粳米100克，紅糖適量。

　　做法：將人蔘切碎，枸杞、大棗洗凈，與粳米同入砂加水煮粥，最後加入適量紅糖，再稍煮片刻即可，對治男性不育是非常好的。

　　3、半夏山藥粥

　　材料：淮山藥、半夏各30克。

　　做法：淮山藥晒乾研末備用。半夏洗凈加適量清水煮汁去渣，調入山藥末后再次煮沸，最後加入適當白糖即可，對治男性不育是非常好的。

　　4、歸參鱔魚羹

　　材料：當歸、党參15各克，鱔魚肉500克，料酒、醬油、姜、蔥、味精、鹽各適量。

　　做法：鱔魚肉洗乾淨切成細絲，當歸、党參切成薄片裝入紗布袋，姜、蔥洗凈切碎。砂鍋內放入鱔魚肉、葯袋、清湯、料酒、鹽、姜、蔥大火燒沸，改用文火熬熟，撈出葯袋，調入味精即成，對治男性不育是非常好的。

　　5、海狗腎粥

　　材料：海狗腎30克，粳米500克，食鹽適量。

　　做法：海狗腎溫水洗凈切碎與粳米同入砂鍋，加水文火煮至海狗腎煮爛、粥將熟時，放少許食鹽，攪勻稍煮片刻即可，對治男性不育是非常好的。