爬樓梯膝蓋「嘎巴嘎巴」響，將近一半老年人有這個毛病

前幾天朋友打電話來詢問，最近幾天自己爬樓的時候膝蓋經常出現「嘎巴嘎巴」的響聲，也不知道是咋回事，有點擔心害怕是不是自己出現骨質增生了？其實朋友出現的這種情況並不是個案，很多老年人群中都會發生這種情況，只不過如今很多剛剛步入中年的人也開始出現這種情況。是不是骨質增生？為何會出現這種情況？

其實上樓的時候有些老年人會感覺膝蓋出現疼痛，或者是膝蓋「嘎巴嘎巴」的響聲，這需要注意了，尤其是膝蓋沒有疼痛感而僅僅是「嘎巴嘎巴」的響聲更是需要警惕，您可能出現了髕骨軟化。我國四十歲以上的人群中，每100人就有46個人有膝蓋疼痛的癥狀，只不過大部分人不當做一回事。

髕骨軟化分為兩種情況：先天因素和後天因素。先天因素的患者比較少，後天的因素比較多。主要分為膝關節退化或者是過度屈膝運動或陳舊性外傷或股四頭肌力量不足。而膝關節退化或者是過度屈膝運動是引發髕骨軟化的主要原因，爬樓梯、登山絕對是對膝關節的一種摧殘和折磨。髕骨軟化的患者尤其要避免這些活動。

對於普通人來說，如何來判斷自己是否出現髕骨軟化？疼、響、腫、細是髕骨軟化表現。您可以用手來按壓髕骨，上下或者左右活動，如果有疼痛、粗糙的摩擦聲；或者採用單腿站立，然後慢慢下蹲，如果出現疼痛、腿軟就說明可能已經患有髕骨軟化症。您也可以拍片做相關檢查，準確來判斷是否患有髕骨軟化。