腎好，皮膚就會光滑緊緻

人的「面子」問題何其重大，愛美之心何其常有！美容真是關乎一個人的生命，尤其是女性，這似乎是天性使然。

現代人關注美容，多數只注重皮膚、毛髮表面現象，很少顧及這些問題背後腎臟功能發出的警告。膚色不好有化妝品救駕，嘴唇顏色暗淡有口紅唇彩，皮膚有斑、痘用遮瑕筆。各種保養品暢銷，越貴越有人買，用了以後就離不開，因為很多都是用的時候可以改善一點兒，停了以後很快就反彈。於是愛美人士都成了護膚、保養品「忠實」的顧客，無論心裡還是生理都成癮了。為何用了就離不開，有誰想過這個問題？皮膚是你整個身體狀況好壞的鏡子。只用名貴的清潔劑、保養液護理、清潔鏡子的表面而不管它內部功能的維護和保養，效果當然無法持久。

其實，人的皮膚、毛髮、氣色、形體等種種外在表現，都是其自身臟腑、經絡功能好壞反應在體表的提示信號，身體的種種表現其實實在告訴人們哪裡工作正常、哪裡舉步維艱。

腎虛的情況大部分會引起女性面容枯槁、眼圈發黑。臉上出現暗色的斑點，秀髮也沒有往日的光澤。若是出現上訴情況可以用童子雞補養身體：取童子雞一隻，黃酒、生薑、鹽、蔥各適量。將雞除去內臟，洗凈切塊，放入蒸鍋，並將蔥、生薑、黃酒、鹽等作料放入，注意不要加水，熟后即可實用。童子雞益氣補精，對於體恤患者可以溫補中氣。

提到腎虛，人們總認為是男人的專利，其實女人也是需要補腎的，也更容易腎虛。因為女人要經過經、帶、產、乳等生理過程，每個過程中都耗掉大量的氣血，就更容易造成腎氣不足。尤其到中年以後，女性腎氣漸衰，任、督二脈虛憊，導致氣血兩虧、內分泌紊亂、陰陽失調，出現全身無力、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯、月經紊亂等衰老跡象。如果在日常生活中，能夠保養好腎臟，就能推遲衰老，減少更年期癥狀。

女人要想擁有「氣血兩旺，面容無暇，肌膚緊繃」的狀態，就要好好養護腎臟，如果能對腎臟及時有效地進行補養，增強腎能力，女性就可以延緩衰老，讓美麗永駐。