經常睡不好會精神衰弱？睡眠如何改善，你的床擺對了嗎？

在外勞碌了一天，難得能卸下疲憊，誰不想躺在軟軟的床上好好睡一覺呢？當然，還有隻萌寵為自己按摩就更好了

（圖片來源於網路）

想象很美好，無奈現實卻很骨感,翻來覆去，輾轉反側，天啊，居然 睡！不！著！

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生活中，導致睡眠質量不高的因素有很多，比如什麼精神壓力大，聲音干擾，睡前喝了茶、咖啡......

不過你是否有想過，這可能是因為你卧室的床沒有擺對呢？

對照下面的幾項，看看你有沒有中招吧！

床頭不能對著衛生間的門

大部分主卧都會帶有衛生間，床頭如果對著衛生間的門，衛生間里的污穢之氣，容易影響卧室主人的身心健康。

▲ 如果床頭靠著衛生間的牆面放，也會同樣受到影響，所以在設計的時候，要考慮到這點。

床頭不能對著鏡子

鏡子里反射出來煞氣，容易產生抑鬱的情緒，使人心神不寧、頭暈目眩，不利於家庭的和睦。

而人在睡覺的時候，是最放鬆、最沒有戒心的時候，如果半夜醒來，被鏡中的自己嚇到，怎麼都會對情緒產生一定的影響。

▲ 如果房間內要裝鏡子，可設計在床頭一側。

▲ 利用飄窗窗檯，定製一個嵌入式梳妝台也是不錯的選擇，用的時候打開，不用就蓋上，鏡子就不會對著床，出門前在這裡塗個精緻的妝容吧~

床頭無靠背則無依無靠

生活中我們會發現床頭一般都帶有床頭板，或者是倚靠著其他實物，在風水上面，這稱為「靠山」。

沒有靠背，容易讓人產生「無安全感」，導致精神緊張、多疑。

▲ 所以床頭位置與牆面不應有較大的留空，最好是做一個靠背，否則會影響主人的事業運和財運。

床忌房門直衝

在風水學上面，房門與床直衝，不但會減弱私密性與安全感，還容易導致事業和健康走下坡路。

而床背對著門，則很容易受到干擾和驚嚇，從而影響主人睡眠的質量。

▲ 如果遇到房門相衝的問題，可以試著調整床的位置，讓床與房門成垂直分佈。

▲ 也可以用屏風或者衣櫃等櫃體作為隔斷，同時增加卧室的私密性。

床的正上方不宜有橫樑

床的上方有橫樑，古人謂之壓頂不吉，人在橫樑之下睡覺，會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫。

同理，床的正上方不宜採用吊燈，這也是屬於橫樑壓床的範疇。

▲ 對於這種情況，可以採用移床避開橫樑，或者利用天花吊頂遮掩進行化解。

關於卧室的設計，還有許多值得注意的地方，現在預約免費設計，就有專業的設計師為您設計，讓您擁有一個理想的睡眠空間。