四物湯的副作用，還有多少人不知道？

四物湯被後世醫家稱為「婦科第一方」，「血證立法」；「調理一切血證是其所長」及「婦女之聖葯」，是中醫補血、養血的經典方葯，方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味葯組成。

經期結束后喝四物湯，可以讓下一次的經期順暢，減緩月經帶來的不適感。一般都建議，飲用四物湯的時機最好是在經期結束過後，經血完全排乾淨時，每天一帖，連續喝三天即可。

四物湯屬於溫補的藥方，所以體質燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。

此外，建議青春期少女初經后不要刻意服用藥物調經，否則會影響長高，四物湯含有植物性賀爾蒙，想長高者必須暫緩飲用。

四 物 湯

【配料】

當歸10克、白芍12克、

熟地12克、川芎8克、冰糖適量

【做法】

1.準備好材料，所有材料清洗一遍。

2.將所有材料倒進煲里。

3.倒進3碗水，先浸泡半小時，然後煮的時候3碗水煎煮至1碗水即可。

4.當然，你也可以稍加些紅棗或冰糖進去，湯水絕對會變得甜蜜起來。

菜譜小貼士: 四物湯由四味中藥組成，煮出來的湯水也是中藥湯的味道。不習慣的朋友可以加入紅棗、白糖等改善口味。孕婦不宜，產後和哺乳期請先諮詢醫師。