三種與壓力相處的關係，你選擇哪一種？

三種與壓力的相處關係：

一、緩釋壓力

二、將壓力轉化為動力

三、從根本上去除壓力

你想要哪一種生命狀態？

我想要第三種！

壓力的產生來源於我們自身心智結構對外界的應激反應，真正困擾我們的不是壓力，而是我們的應激反應。

多數人嘗試了不少手段自我舒緩和療愈，不敢奢望從根本上去除壓力，其實找對癥結，通過科學的方法堅持訓練，是可以擁有自然自在的生命狀態。

同樣面對一件棘手的事，有人處理的遊刃有餘很有智慧，有人卻原地打轉焦頭爛額，差別就在於心智結構的不同。

每個人的心智結構決定了自身認知，認知決定判斷，指導著我們的行為。

好比同樣是碳原子組成的金剛石和石墨，二者質地的差異就在於分子結構不同。

想要從根本上去除壓力，轉換心智結構，增強心力是最直接的手段！

通過改善心智結構，能夠達到認知的轉換、自我完善行為的一致，體現出知行合一的力度。至此，我們可以超脫原先因外部環境及自身狀態不如意所反射的壓力，建立高維心智結構，啟用內在生命能量，開啟智慧。

如果您願意了解這樣的壓力調試原理及方法，給自己一個重新認知自我、認知生命的機會。那麼11月19日下午《自主壓力調試》活動您可以收穫到：

1. 了解壓力產生的原理

2. 明晰壓力調試與減壓療愈有何不同

3. 了解如何通過轉換心智結構，從根本上去除壓力

嘉賓簡介：素蘭

◎ 恆宜文化創始人

◎ 恆宜能量營資深導師

◎ 21世紀專業管理模式（PPM）授權導師

◎ 畢業於上海財經大學，曾任職於麥肯錫管理諮詢團隊，平安集團，紐約人壽培訓部負責人，曾作為創業核心團隊成員任連連科技（現連連集團）營銷總監。

◎ 2016年1月創立上海恆宜文化傳播有限公司。倡導向生命本身學習，踐行「以人為本，身心同安」的生活方式。專註於提供生命成長訓練，以自身的實證探索生命本質規律，改變心智結構，提升思維維度，擴大人生格局。

嘉賓寄語：我們這一生，會遇見很多人，經歷很多事，或是讓你歡喜，或是讓你受傷，或是讓你消沉，或是給你激勵。但無可否認的是，這世間的一切事物都是因緣和合而生，而真正讓我們歡喜或者傷害我們的並不是事情本身，是我們對於這個世界的認知。

活動信息：

時間：11月19日，下午13:30-16:00

地點：一青舍，上海市安遠路710號209室（大昌商務樓）

人數：15人

費用：50元/位（含茶點）

想要從根本上去除壓力，請在下方留言，青舍會聯繫您