藏紅花泡水

藏紅花又叫番紅花或西紅花，其藥效奇特，馳名中外，尤其以活血養血而聞名天下。藏紅花的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效 。

藏紅花泡水的方法

取藏紅花5根左右，放入玻璃杯中，加入開水，十幾分鐘后，水由透明色變成金黃色，待水溫度適宜就可以飲用了。可以連續續杯3-5杯水，最後連水和藏紅花一起喝下，泡軟的藏紅花咀嚼咽下。

優質的特級藏紅花花絲較大，一般3-5根就足夠了。普通的藏紅花一般需要5-10根才能達到同樣的效果。

藏紅花泡水喝的功效

1、常喝藏紅花茶，可以預防以及治療心腦血管疾病。根據醫學的研究表明，喝適量的藏紅花對人體的心臟有一種保護作用，還能降低血壓以及對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花「味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。」。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：「主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色」。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩

藏紅花泡水鑒別真假

正宗的藏紅花泡水后，水的顏色為金黃色，假冒的藏紅花是由毛髮、紙屑等加工染色而成的紅色，泡水后水的顏色是紅色。因此，大家可以通過泡水的顏色簡單方便的辨別真假藏紅花

藏紅花泡水喝的禁忌

藏紅花泡水喝是最簡便的使用藏紅花養生保健的方法，但是東西再好，也有他的注意事項，

懷孕期間和月經期間禁止服用藏紅花。