簡單幾步做出不一樣的油菜

素炒油菜清脆可口，簡單易學，味道清淡，油菜中還含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有裨益。

主料：油菜

輔料：蒜末 鹽 香油 澱粉

1.備好食材

2.取適量澱粉加水

3.蒜切末

4.油菜焯水

5.鍋中入油

6.放入蒜末炒香

7.放入焯好的油菜加入適量的鹽、水澱粉.放入香油翻炒均勻