哪些人不適合吃蔓越莓?蔓越莓的食用禁忌

蔓越莓又稱蔓越桔、小紅莓酸果蔓,是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬(學名:Oxycoccos,又名毛蒿豆亞屬)的俗稱,紅色漿果可做水果食用。

蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。經常食用蔓越莓可增強身體免疫力、美容養顏、抗氧化、保護腸胃降低胃潰瘍和胃癌幾率、減少心血管老化病變。

這個寶貝好處很多,但是以下這些人群不適合吃:

1.長時間身體虛弱的人不適合吃蔓越莓

2氣鬱體質,陽虛體質,瘀血體質

3脾胃久虛者

4痢疾,腸炎,膽石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,腦炎,中風,腎功能衰竭,呼吸系統疾病,傳染性疾病,五官疾病者

蔓越莓的挑選:

蔓越莓鮮果:表皮及果肉都是鮮紅色最佳

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蔓越莓干:顏色呈現深紫色;氣味是清新的果香,無異味;味道酸甜,無其他雜質。

蔓越莓鮮果對存貯條件要求比較高,市面上的蔓越莓食品主要是蔓越莓干,蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養物質,口感接近蔓越莓果,口感好,熱量低!

植物養生漸漸被人們認同形成趨勢,既天然無副作用,又有實際功效,為什麼不選它呢?

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