綠茶的功效

【綠茶的功效】

一 排毒養顏

綠茶中有著很好的排毒作用,當腸胃好排毒好時不僅能瘦身減肥,相信整個人的精神和氣色會是非常好的。綠茶除了能養顏還有著抗衰老的功效哦,綠茶中的茶多酚有著極強的生理活性以及抗氧化性物質,對人體清除自由基有著很大的輔助作用。

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二 提神

想要提神或者緩解疲勞的你,可嘗試喝一杯綠茶。綠茶中的咖啡鹼對人體有著興奮作用,能讓你提神緩解疲勞。所以綠茶是非常適合上班一族喝的,特別是在早晨時,喝上一杯綠茶相信能讓你迅速進入緊張的工作狀態中。

三 抗癌抗細菌

多喝綠茶還能達到抗癌抗細菌的好處,綠茶中差多見能阻止癌細胞在人體形成,並且能直接殺傷人體的細菌。綠茶還能增強人體的免疫力,綠茶中的茶多酚物質能緩解人體的胃癌或者腸癌等疾病哦~

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看完綠茶的功效,接下來我們再來看看喝綠茶的禁忌吧~

1.禁忌頭遍茶:禁忌喝綠茶的頭遍茶也就是第一次沖泡的綠茶,因為茶葉在栽培或者加工製作的過程中可能會有農藥或者其他有害物質污染,茶葉上可能會有殘留,所以最好洗茶后再喝。

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2.禁忌用綠茶服藥:很多人平常吃藥會使用茶水服藥,認為都是水都一樣。其實茶水都有著解藥作用,綠茶更是一樣。綠茶中的鞣酸物質容易與藥物結合產生阻礙,會大大影響藥物的作用。

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