健康低脂早餐燕麥
用料
| 雞蛋 | 1隻 |
| 香蕉 | 一根 |
| 快熟燕麥 | 40g |
| 牛奶 | 120ml |
| 葡萄乾（堅果碎） | 若干 |
健康低脂早餐燕麥的做法
將牛奶和燕麥混和，蓋上保鮮膜放置一夜（至少需要一個小時）
香蕉切片，整齊得碼到燕麥上面
雞蛋打發，倒入
放入葡萄乾，或者你喜歡的堅果乾和其他水果乾，最好家裡有椰蓉的可以撒上，放入烤箱（先預熱）180度烘烤30分鐘左右
倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，牛奶和雞蛋的香味混雜著香蕉的甜味，營養與美味並存，滿滿的正能量！
用料
| 雞蛋 | 1隻 |
| 香蕉 | 一根 |
| 快熟燕麥 | 40g |
| 牛奶 | 120ml |
| 葡萄乾（堅果碎） | 若干 |
健康低脂早餐燕麥的做法
將牛奶和燕麥混和，蓋上保鮮膜放置一夜（至少需要一個小時）
香蕉切片，整齊得碼到燕麥上面
雞蛋打發，倒入
放入葡萄乾，或者你喜歡的堅果乾和其他水果乾，最好家裡有椰蓉的可以撒上，放入烤箱（先預熱）180度烘烤30分鐘左右
倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，牛奶和雞蛋的香味混雜著香蕉的甜味，營養與美味並存，滿滿的正能量！