胃及十二指腸潰瘍怎辦？食療加自我理療，雙管齊下

胃及十二指腸潰瘍是一種常見病。患病期間有周期性上腹部疼痛、泛酸、噯氣等癥狀。常見誘發因素有情緒波動、過度勞累、飲食失調、吸煙、酗酒、某些藥物的不良作用。中醫認為本病不單純是局部疾病，而是全身性疾病，與肝臟關係密切，臨床多見肝胃不和、脾胃虛寒和脾虛肝鬱等證型。

01食療、葯療

海蜇糖棗膏

配方與食用：海蜇450克，紅棗500克，紅糖250克。將海蜇、紅棗先煎15分鐘后，加入紅糖小火熬成膏狀。每次1匙，每日兩次。

功效：本方清熱潤腸，適用於胃及十二指腸潰瘍。

挑選優質海蜇

優質海蜇皮應里白色或淺黃色，有光澤，自然圓形，片大平整，無紅衣、雜色、黑斑，肉質厚實均勻且有韌性的最好，無腥臭味，口感鬆脆適口。劣質的海蜇皮皮澤變深，有異味，手捏韌性差，易碎裂。

蓮草紅棗湯

配方與食用：鮮旱蓮草50克，紅棗8～10顆。將旱蓮草、紅棗加水煎煮半小時。濾出藥液，再煎一次，兩次藥液混合，分次服用。

功效：紅棗可滋陰補血、止血。本方適用於胃、十二指腸潰瘍出血以及失血性貧血等。

蜂蜜輔助療法

配方與食用：蜂蜜適量。空腹服用蜂蜜，早晚兩次，溫開水調服。堅持1個療程（20天）有明顯的療效。

功效：蜂蜜不僅能補中益氣、健胃、潤腸、通便，還能抑制胃酸的分泌，減少胃黏膜的刺激而緩解疼痛。

玫瑰花茶

配方與食用：干玫瑰花瓣6~10克（鮮品加倍）。干玫瑰花瓣用沸水沖泡開，代茶飲用。

功效：玫瑰花有疏肝解郁、健脾和胃的功效，可治療肝氣鬱結脅痛、胃潰瘍及十二指腸球部潰瘍疼痛等。

02特效理療養命方

●按揉丹田

方法：先自然站直，雙腳分開與肩同寬，雙手自然下垂放於身體兩側，眼睛平視前方，自由呼吸，將注意力集中在丹田穴位，舌頂上顎，然後將右手放在神闕部位，左手順時針按摩丹田，範圍可逐漸擴大，直至按摩整個腹部，1次按摩9~10次為宜。最後再換左手固定，右手逆時針從腹部外沿向里一圈圈按摩，一直按摩到丹田，按摩9~10次。

●腹部按揉法

方法：仰卧，右手掌放於上腹部，左手輕壓於右手背上，稍用力向右下腹按摩，經下腹、左下腹，回到上腹部，反覆30次。然後更換左手，反方向按摩。

●灸神闕穴

方法：神闕穴可用隔鹽灸，可請家人幫忙，將足量的鹽置於神闕穴處，再把艾條或艾炷放於鹽上施灸，每日1次。也可隔附子或薑片、蒜片進行施灸。

●灸內關穴

方法：準備清艾條（一般藥店有售），用火點燃，採用正坐或仰卧的姿勢，對著左側內關穴灸。注意保持一定距離，要以溫熱為度，不要燙傷皮膚。內關穴位於前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。

●如何挑選好的艾條

艾灸的治療效果要靠艾灸條點燃后的煙、味、溫、熱對穴位進行治療。艾條質量不好或無煙無味，會影響艾灸的治療效果。好的艾條硬度適中，沒有扎手的感覺，用手一捏，感覺很柔軟的艾條內部較為鬆散，治療時艾草灰容易掉落。雖然艾草的葉子是綠色的，但綠色的艾條最好不要選擇，好的艾條應該是土黃色。另外，艾條的味道應該是清香味，而不是單純的青草味。