小心你的壞情緒，它會導致心血管疾病……

現如今社會發展越來越快，醫學界對疾病的認識也在進步，從最開始的生物醫學模式到現在的「生物—心理—社會醫學模式」（Bio—psycho—socialmedical　ｍodel）的轉變，心血管疾病的心身關係越來越受到重視。

有些人開始並沒有患心血管疾病，而只是出現了心理障礙，但他不願意對醫生說他心情不好，於是他就告訴醫生自己由於情緒不好引發的身體不適，由於目前有不少的醫生並不是很清楚情緒疾病，所以就告訴他很正常，但他由於情緒問題總覺得自己有病，但又查不出來，於是就覺得是患了不治之症，他便開始重複的進行檢查，還會花費許多的錢，這樣長期以後就會慢慢發展為心血管疾病。

「氣」出來的糖尿病

醫學資料顯示，因心理因素而發病的糖尿病患者佔總體人數的60%以上，如產生暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等激動的情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰島素，使得疲乏的胰腺進一步受傷，從而使糖尿病者病情加重。

根據《健康周刊》——當心「氣」出糖尿病一文指出，不良情緒對老年人的影響更大。當出現激動的情緒時，交感神經會直接抑制胰島素分泌，可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被最終固定，進而導致糖尿病。

「壞」脾氣導致高血壓

現代醫學研究證明，不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而高血壓有是中老年人的常見疾病，更是人類死亡的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可引發腦卒中、心力衰竭、合併冠心病心肌梗塞、猝死等。

高度焦慮誘發心臟病

心臟病患者以老年人居多，其典型的表現為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現心絞痛、急性心肌梗死。許多醫學研究發現，高度焦慮的人出現心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。而許多的冠心病患者，就是由於不良情緒的刺激而出現心絞痛和心肌梗死，導致突然死亡。

人受到刺激後會通過大腦引起交感神經的興奮，分泌一些物質，像去甲腎上腺素和腎上腺素，這些物質進入血液後會引起心跳加快、臉色蒼白、血壓升高等，還會導致膽固醇和遊離脂肪酸的升高。

人體是一個大系統，這個大系統是受神經因素的調控。每個人的情緒在波動的時候，他對應的物質基礎就是神經遞質，神經遞質會不斷地波動，對人體會產生傷害。如果波動得特別大，逐漸地耗竭掉，這個人就抑鬱了。常年的抑鬱症患者，他的心臟的毛細血管網就不斷地收縮，他惡性猝死的比例一定會高於正常人。最近國外的醫生總結，就發現絕大部分的抑鬱症患者如果他不是死於自殺，他有50%-60%的可能是死於心臟事件，抑鬱症的患者對心臟血管的回血是非常厲害的。這是抑鬱和心臟之間的關係。

壓力帶來的心臟病的反應在很多情況下是非常嚴重的，小的應激聚集成河變成大的應激，在瞬間引起心臟的反應。這種事情在醫院每天都在發生，我一天接七八個急性心梗的病人很正常，其中有1/3是第一次急性心梗發作，絕大部分都會有應激傷害導致的。你仔細問，你最近有沒有不高興的事情，有沒有勞累，有沒有碰到非常頭疼，非常痛苦的事，大部分人都有。情緒和心臟病之間的轉換，有的時候就是一瞬間的事。

如果你精神壓力很大，如果你的情緒老是處於不好的反應中，如果你老覺得心慌，還是建議你到醫院做心電圖，或者是一個動態的心電圖，或是弄一個平板鑒別一下，是不是心臟病，或者是心病，不同的疾病類型需要不同的診療方法。但是因為早期可能癥狀非常相似，交織在一起。如果你長期處於不良情緒刺激中，老是覺得心慌，不舒服，你沒有正確的一個方法去排解它，可能慢慢心臟真的就受到損害，血管可能會出現問題，心肌缺血也會來了。

隨著醫學的進步，人們對疾病的認識越來越全面。許多疾病是軀體疾病，同時又是心身疾病。我們所熟知的，高血壓，冠心病，哮喘，胃潰瘍，糖尿病，甚至於惡性腫瘤，都屬於心身疾病的範疇。可以看出，人們對疾病的逐漸有了新的認識，心理因素在疾病的發生上應該起到越來越重要的作用。 心理疾病，可以導致許多疾病的發生，包括心臟病。

我國心內科醫生對情緒障礙的識別現狀不容樂觀，診治意識亟待提高，同時，作為老百姓作為患者，說出來容易，做到卻很難，我們應該學會調節自己的心理舒適區，健康生活，享受快樂人生。

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