家長必讀｜幼兒園體能測試，你知道多少？

體能是指人體各器官、系統的機能在體育活動中表現出來的能力，包括力量、速度、靈敏、協調、平衡、耐力、柔韌等基本的身體素質，以及人體的基本活動技能，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鑽爬、攀登等。體能的發展是指人體各器官系統機能的不斷增強和提高，包括提高和發展身體素質，增強人體基本活動能力等。

在幼兒時期，除了對幼兒要進行智力訓練，靈活度的訓練，家長還要對幼兒的體能進行訓練。因為各個時期的幼兒有不同的活動能力，要想幼兒能正常的發育，發展，做出相應階段的活動，就要求幼兒必須有一個良好的體能，這樣才能保證幼兒健康，正常的發育。幼兒體能的發展是促進身體各個系統正常發育的基礎。

那麼幼兒園體能測試的目的是什麼呢？且看下文。

一、以幼兒教育之觀點

幼兒體能是指在幼兒園中所進行的身體教育活動，以幼兒為對象，教師以教育為指導，將運動做為教學主體一部分，以遊戲方法，實施有趣的身體活動來培養幼兒身心發展的基礎能力達到教育的目的。

二、以幼兒身體發展之觀點

幼兒體能遊戲是幼兒生長的泉源，也是良好的運動方式，使幼兒身心皆能獲得健全的發展，並啟發幼兒在個各階段的人格發展。這種教育不但可以使幼兒的身體強壯，也能增加幼兒的抵抗力，同時也能啟發幼兒的理想與情感。

三、以幼兒動作發展之觀點

幼兒在感覺動作時期，逐漸發展四種不同的技能，包括空間探索與認知、身體意識的形成、姿勢的變換與移動能力和事物的操作與移動，這些將影響幼兒將來學習的基礎。另外，影響幼兒動作發展的因素還包括遺傳、環境、成熟與學習等，後天學習環境的準備與提供，對幼兒動作技能有密切的關係。

四、以培養幼兒的社會性之觀點

幼兒運動遊戲是伴隨幼兒成長的身體活動遊戲，配合幼兒年齡的身體、精神以及社會的成長與發展過程，給與幼兒適當的刺激，經由大肌肉的活動與動作學習，形成適合幼兒時期的動作發展與人格成長，使身心能圓滿的達成活動任務。幼兒體能教育除了能滿足幼兒的運動慾望，更可從遊戲中培養規律的生活習慣，增進良好的人際關係，使幼兒能從小熟悉生活的基礎。在幼兒體能的活動中，幼兒透過個人與團體之間的互動與配合，以及秩序的維持等功能，由活動與他人共同營造歡樂、分享喜悅及互助合作，來培養幼兒良好的社會、群體的觀念。

五、以身體活動量之觀點

幼兒期是身體機能的第一個急進期，是奠定將來身體成長與發育的基礎。透過愉快的情境，由中度到激烈的體能活動，能加速幼兒體內的新陳代謝，促進幼兒更健康的成長！

六、以當今園所現狀之觀點

當今幼兒園幾乎全部都是以女性為教師，缺乏男教師，這有很大局限性，而體能教育則正好可以彌補這一漏洞，鍛煉孩子的陽剛一面，使其從小就能夠擁有一個強健陽剛的體魄，為將來人生道路上大展宏圖奠定基礎。

因此，體能教育不單隻是一個活動或是遊戲，幼兒園應為幼兒提供安全、適宜符合幼兒發展年齡與效益的環境，注重幼兒體能活動使幼兒獲得身體及動作的發展，指引他們在團體或是個人活動中，學習與群體的生活，遵守應有的紀律，使幼兒不論在活動或是學習過程中，都能獲取正向增強作用，提高幼兒的自我效能與高度的學習動機，讓孩子獲得全面的發展，達到教育的目的。

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