最近在網上看了一篇文章《狗日的中年》，文中對中年的描述為：

「中年是個賣笑的年齡，即要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，好要時刻關注老婆的臉色，不停迎合上司的心思。中年為了生計、臉面、房子、車子、票子不停的周旋，後來就發現激情對中年人是一種浪費，夢想對於中年是一個牌坊，守得住忠烈，還要做得好婊子。」

以前覺得自己才30多歲，還算年輕，中年危機離自己還很遠，但是在最近中興員工跳樓事件之後，身邊同事聚在一起常討論中年，不知道是不是自己真的年齡大了，還是說受到身邊環境的影響，感覺中年離自己貌似很近了。

最近一直在想一個問題「如果我到40多歲的時候，在上有老下有小的狀態下，突然面臨公司辭退，到時候怎麼辦？家裡怎麼辦？將來怎麼辦？」，這個問題讓我一連幾天都坐立難安，除了無助、迷茫、焦慮外就是濃濃的絕望感。

張愛玲在《半生緣》里說：人到中年的男人，時常會覺的孤獨，因為一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

那麼在我們離中年還有幾年的時候該怎麼辦？該怎麼去抵禦中年會給我們帶來的風險？

1、多運動、定期檢查，保持身體健康。人到中年健康問題愈發突出，因病去世或因病致貧的事情比比皆是，所以投資健康是一本萬利的事情，趁現在身體還好積极參加體育鍛煉，找一個自己感興趣並且能持續堅持下去的運動，讓運動成為自身一種生活習慣。同時，至少每年去正規醫院做一次體檢，有問題早發現早治療。

2、至少給自己買一份商業保險。不指望保險理財，只求如果真有意外發生的一天，給自己和家人在經濟上有一定的保障。

3、增加自己的能力，保證自己可以隨時離開。其實很多時候大家都可以識別風險，只是因為自信心缺乏或者確實缺乏競爭能力，使得大家有諸多顧慮，不敢付諸於行動，只能像鴕鳥一樣，自欺欺人等待最後的結果，可問題的根源不就是自己沒有不可替代的競爭能力么？因此不管現在怎樣，還是要多學習增強自己的核心競爭能力，有能力給自己一個選擇的機會。

4、學習一些理財知識，別讓自己的財富縮水。老話說的好「手中有糧，心中不慌」，不管什麼年代，備戰備荒，保證自己有一定的儲蓄可以抵禦一些突發事情總是不會錯的。

以上觀點請參考、指正，祝想要提升的你，每天都有收穫！