冬天應該用冷水洗臉還是溫水洗臉，相信很多人都糾結過這個問題！小時候，家裡的長輩認為，冬天用溫水洗臉臉更容易乾燥，因此，很長一段時間的冬天，就算冷得直打哆嗦，小編還是堅持用冷水洗臉。但是，實際上冬天真的是冷水洗臉更佳嗎？

冬季長期用冷水洗臉有危害

關注美容的人都知道，冷水（水溫在20°以下）洗臉的確可以起到收縮臉部皮膚毛孔、細緻肌膚的作用，而且還能讓人在大冬天精神狀態好起來。短時間內看起來有利於皮膚的狀態，但如果長期堅持這種做法，會造成一些後遺症，比如使皮膚喪失彈性和光澤，顯得蒼白枯萎了無生機，而且會使皮膚的汗腺、皮脂腺分泌減少，從而出現早衰現象。這是不是跟達到皮膚美容的目標背離了？

34°的洗臉水最好

美容專家指出，對臉部保養和美容來說，最好的洗臉水是溫水，最合適的溫度是34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

對於油性皮膚來說，34°水溫洗臉能有效清潔皮膚上分泌的過度的皮脂、脫屑和塵埃，有利於清潔毛孔，是皮膚保持乾淨光潔。洗完臉后，可再用洗過冷水的毛巾敷敷臉，有利於收縮毛孔，減少油脂的產生。

對於乾性皮膚來說，34°的洗臉水溫和不刺激，既不會過分去除薄薄的油脂層，還能把毛孔里的堵塞物清理出來，但是乾性皮膚需要注意，洗臉后及時拍打爽膚水，塗抹些潤膚霜，給肌膚補足水分。

對於中性皮膚來說，34°溫水洗臉的原理與油性臉洗臉原理一致。中性皮膚洗完臉也要格外注重皮膚的保濕。

熱水洗臉危害大

需要注意的是，冬季寒冷，不能因為貪圖舒服用熱水洗臉，如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。