老中醫：橘子皮千萬別扔了，堪比「中藥」功效驚人！後悔才知道！

橘子是冬季的一種時令水果，它口味酸甜深受人們的喜愛，在吃橘子的時候，很多人都會將剝下的橘子皮隨手扔掉，殊不知，一種養生功效極佳的「良藥」就被我們這麼白白浪費了，下面就為大家總結一番橘子皮都有哪些養生功效。

1.調理脾胃

將橘子的果皮晒乾后就成了一味傳統的中藥「陳皮」，陳皮是調理脾胃的一味良藥，可以緩解因脾胃問題導致的食欲不振、消化不良，等不良癥狀。煮粥時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。

2.清熱去火

橘皮性溫可以起到理氣調中、清熱去火的作用，如果身體出現內火過重的情況，橘皮可以很好地緩解。鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

3.燥濕化痰

冬季時候，在外寒的侵擾之下，體內會淤積大量濕氣，常常出現咳嗽痰多、頭暈胸悶、渾身乏力的癥狀，而橘皮恰恰是燥濕化痰的良藥，將橘子皮洗凈後置於白酒中，浸泡20餘天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

橘皮氣味清香，含有天然的揮髮油，可以起到鎮定安神的作用，同時它還能促進睡眠，如果你被失眠的問題所困擾，橘皮是不可多得的一味良藥。將橘皮洗凈切成絲后晒乾，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。

5.促進血液循環

橘皮中含有豐富的橘皮苷，可以促進血液循環，保護血管健康，可以有效預防各類血管疾病的出現。

橘皮還有很多生活中的妙用:

1.緩解鼻塞

當因感冒等原因造成了鼻塞的情況，這是可以藉助橘皮來進行緩解，將新鮮的橘皮對著鼻孔擠進一下汁液，立刻會感到神清氣爽、暢通了許多。

2.防止暈車

如果你被暈車的問題所困擾，在乘車的過程中不時地聞一聞橘皮，清新的味道有助於你保持清醒，防止頭暈、嘔吐等不適情況的出現。

3.去除異味

橘皮的清香味可以起到去除異味的作用，當衛生間、冰箱等容較為密封的空間里出現了異味，在裡面放一些新鮮的橘皮，就可以清新空氣。

你們都學會了嘛？希望這篇文章能給您帶來幫助！歡迎留言！