椰子油奶昔&熱飲

以生薑為主角的清爽椰子油奶昔

薑汁蘋果奶昔

材料（2人份）

椰子油（液態）...一大匙

A蘋果（切塊）...1/2顆 葡萄柚（切塊）...1/2顆 小松菜（切塊）...1/4把（50克）

薑泥...1大匙 豆漿...3/4杯

作法

1、把A放進果汁機里攪拌至滑順后，倒入椰子油拌勻即完成。

椰子油如果是在奶昔開始出現濃稠感時倒入，就不會有分離的情形發生。

以含有豐富抗氧化物的水果和蔬菜所調製成的飲品，既富有營養又能帶來飽足感，對減重非常有效。養成每天飲 用的習慣，讓你由內到外容光煥發。
​