別拿盜汗不當回事!試試這幾個中醫方法!

我們經常有這樣的經歷,常常在晚上入睡后感覺全身出很多汗黏糊糊的,但是在睡醒后汗有自動消失了,我們就稱這種現象為盜汗。那麼盜汗的治療方法有哪些呢?盜汗的原因是什麼呢?下面就和小編一起來看一下內容吧。

你的出汗程度怎麼樣?

輕微:不需要換睡衣或者洗澡,把枕頭翻一面或者挪動一下被子就能繼續睡覺。

中度:不用換睡衣,但是需要擦一擦臉部等出汗過多的部位。

嚴重:必須要洗澡、換衣服和床單。

盜汗的原因

1、更年期

女性進入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴重,可以諮詢醫生自己能否接受激素替代療法。

2、特發性多汗症

這種疾病會讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因。患者的健康通常不會受到威脅,不過可能會因此遇到很多尷尬情況,例如在空調房裡腋下卻汗濕。

3、感染

結核是導致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細菌性感染也會造成夜間出汗。另外,夜間出汗還是HIV感染的一個癥狀。

4、癌症

夜間出汗是一些種類癌症的早期癥狀。夜間出汗最明顯的癌症是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌症患者除了夜間出汗,還通常有原因不明的體重下降和發燒等癥狀。

5、服藥

服用某些種類的藥物可能會導致夜間出汗。抗抑鬱類的藥物是導致夜間出汗的常見藥物。8%~22%的人服用了抗抑鬱葯後有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關。退燒藥,如阿司匹林或者退熱凈有時也會導致出汗。還有很多其他藥物會造成夜間出汗,如潑尼松龍(一種抗炎的糖皮質激素藥物)。

6、低血糖

當血液中的葡萄糖濃度過低時,身體也會大量出汗。注射胰島素或者口服降糖葯的糖尿病患者有可能因為低血糖在夜間出汗。糖尿病患者如果經常盜汗,應該諮詢醫生是否需要調節藥物劑量。

7、內分泌失調

嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征(導致身體製造過多激素的腫瘤)、甲狀腺機能亢進等會導致激素分泌失調的疾病,也有可能造成夜間大量出汗。

8、神經出現問題

雖然不常見,但是自主反射障礙、創傷后脊髓空洞症、腦卒中、自主神經病等與神經受損有關的疾病會增加出汗量並且導致盜汗。

9、酗酒

酗酒或者濫用藥物,尤其是吸食海洛因會導致夜間大量出汗。飲酒會加速我們的心率和收縮我們皮膚中的血管,這些都會刺激我們出汗。不過出汗對排出酒精並沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。

10、胃食管反流

胃食管反流疾病(也就是俗稱的反胃、反酸、燒心)可能會導致夜間出汗。患者可能在半夜同時因為燒心和大量出汗而醒來。許多患者服用H2受體拮抗劑,如法莫替丁抑制了胃酸的產生后,盜汗的狀況也得到了很好的緩解。

11、睡眠障礙

例如睡眠呼吸暫停綜合征(通常表現為睡覺打鼾)有可能導致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因為睡不深而經常挪動身體或者四肢,並因此而出汗。

12、產後

一些女性在產後的頭幾周夜晚出汗會較多,這可能是因為懷孕期間身體有水腫現象,產後就需要通過小便或者出汗將多餘的水分排出體外。另外,新手媽媽還會因為緊張而多出汗。在哺乳期,女性也有可能夜間出汗較多,雖然原因不清楚,但科學家猜測這可能與激素水平和新陳代謝的變化有關。

食療方法

1、芪二蜜飲

黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內,加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化後分2次飲用,每日一劑,適宜於氣虛盜汗者。

2、百合蓮子飲

百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數天,適宜於陰虛盜汗者。

3、龍眼人蔘

取龍眼肉30克、人蔘6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人蔘切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯

取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨,共放鍋內加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜於陰虛盜汗者。

5、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。

6、參苓粥

取人蔘10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然後將粳米淘洗乾淨,下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。

中藥方劑

1、杜仲腰花

取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。

2、歸脾湯

白朮,當歸,白茯苓,黃芪(炒),龍眼肉,遠志,酸棗仁(炒)各一錢,木香五分,甘草(炙)各三分,人蔘一錢。加生薑,大棗,水煎服。

3、加減六味地黃丸

熟地6兩,山藥4兩,茯苓2兩,丹皮2兩,蓮須1兩,龍骨3兩(生研,水飛),芡實2兩,萸肉4兩,魚鰾膠(蛤粉炒成珠)4兩。早、晚各服3錢。

4、加減補中益氣湯

人蔘6克 黃耆6克 廣皮3克 炙甘草3克 歸身6克 炒白芍9克 防風1.5克 升麻0.9克。用水800毫升,煮取300毫升,分三次溫服。

5、茴香燉煮腎

取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

6、杞地山藥粥

取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。

治療自汗、盜汗小驗方

1、烏梅大棗湯

製法:烏梅10克,生黃芪20克,大棗10克,用涼水洗凈浸泡半日,武火燒開,文火慢煮約半小時以上,最後濃煎約100毫升。

服法:每日分2~3次口服。

功效:益氣固表。用於因肺、脾氣虛引起的自汗、盜汗,少氣懶言、蒼白乏力等。

2、小麥止汗飲

製法:浮小麥50克,五味子10克(中藥店有售)。用涼水淘凈后浸泡半日,加水500毫升,慢火煮開半小時以上,最後濃煎約100毫升。

服法:稍加冰糖調味,每日口服2次,每次50毫升。

功效:養陰固表。用於因陰虛體弱引起的盜汗、自汗,入夜加重、汗出涔涔,氣短神疲、面色無華等症。

專家提示

患者每餐飲食口味不可太清淡,以補充足夠的鹽分。

仁醫堂名醫館健康小助手

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【結語】

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監製/編輯:暢暢

單位:仁醫堂名醫館

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