鹿茸怎麼吃 鹿茸的吃法技巧

鹿茸是一種十分名貴的養生食材，它能提高人體免疫力，能緩解疲勞，促進身體發育，更能預防多種常見疾病的發生，是有名的東北三寶之一。但是鹿茸在生活中比較少見，很多人對鹿茸的使用方法並不了解，根本不知道鹿茸怎麼吃，更不知道鹿茸怎麼吃效果好，今天晴兒就專門為大家說說這個問題。

鹿茸怎麼吃

1、鹿茸燉肉吃

不如燉肉是它的常見吃法之一，平時可以取25到30克的鹿茸和雞肉或者豬瘦肉以及鴿子肉等常見肉類食材一起放在砂鍋中加清水和紅棗以及其他佐料一起燉制，燉好以後吃肉喝湯，能起到明顯的滋補功效，能讓人體免疫力明顯提高。

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2、鹿茸泡酒喝

鹿茸泡酒也是它的常見食用方法之一，平時可以取乾燥的鹿茸40克，放在一千克高度白酒中密封泡製兩周以後鹿茸酒就能泡好，然後可以直接取出飲用，每次飲用25到50毫升，每天服用兩次，能滋陰壯陽，也能強腰壯骨。

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3、鹿茸煮粥吃

煮粥也是鹿茸的常見吃法之一，平時可以取小米50克，鹿茸十克，白參五克党參五克，把鹿茸白粉以及党參全部研成細末備用。把小米洗凈以後加清水入鍋煮至成粥，在粥煮到八成熟時加入準備好的鹿茸么，調勻以後再煮制十多分鐘，讓粥完全軟糯加入紅糖調味以後就能取出食用。

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