健身的精神「氮泵」—心靈雞湯！

氮泵是什麼？

健身老司機都知道的，而且被商業鼓吹的神乎其神的一種健身補劑。

簡單來說氮泵就跟大力丸一樣，誰用誰知道。

喝完氮泵的你

氮泵的英文名字叫【Pre-workout】中文字面理解為熱身，中文翻譯成氮泵。訓練前服用，喝完了有一種打了雞血一樣，第一次服用全身發癢，感覺必須要動起來，而且一直口渴，當晚失眠跟狗大眼瞪小眼，狗都累了。

氮泵裡面是什麼讓福臨睡不著覺全身發熱血脈膨脹，有一種吃了春藥的感覺！我們把問題簡單化，造成如此原因的就是 ，咖啡因！咖啡因！咖啡因

有人又會問，咖啡因至於讓你這樣嗎？喝一杯咖啡，和喝十杯咖啡的作用是不一樣的。

主要成分除去咖啡因還有，肌酸，BCAA（支鏈氨基酸）還有丙氨酸。氮泵裡面其他的成份就複雜了，每種氮泵都不一樣，而且具體效果怎樣無從得知。

說白了就是使你心潮澎湃的去健身房擼鐵的東西。

今天說的」氮泵」—健身心靈雞湯

你是否也聽過或看過這樣的雞湯呢？

走在街上，你是否接過健身顧問的小傳單呢？

你看他的微信，或多或少有那麼幾條健身心靈雞湯刺激著你，叫你去健身。

我來說幾條

1、健身或讀書，必須有一個在路上，一個是身體上變得完美，一個是使心靈高尚。

2、你為什麼不健身？不要找理由，你就是懶。

3、健身是為數不多的付出了就一定有回報的東西。

4、好身材只給有毅力的人。

5、健身到一定境界何須看臉。

6、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質。

7、健身還需要話來說你，你還是回家玩泥巴吧!