只需簡單幾步，山藥和紅棗就能變身漂亮又好吃的寶寶輔食

山藥中富含澱粉酶、維生素等營養物質，紅棗富含蛋白質、膳食纖維、礦物質等，這兩種材料搭配起來對健脾益胃，促進寶寶生長發育多有脾益，適合6M+的寶寶。今天要介紹的輔食就是山藥紅棗糕，只需簡單幾步，造型可愛，味道甜甜的輔食就能做好，適合各個階段的寶寶。

材料：山藥，紅棗

工具：餅乾模具，蒸鍋

具體步驟：

• 1.山藥去皮清洗乾淨，去皮切成塊；紅棗提前泡半天以上，洗乾淨，去核。

• 2.山藥和紅棗上鍋蒸20分鐘左右。

• 3.帶上一次性手套將蒸好的山藥壓成泥，多壓一會兒，讓山藥泥細膩一點；紅棗去皮，同樣壓成泥。

• 4.準備好餅乾模具，放到盤子里，先鋪模具高度一半的山藥泥，壓實一點，然後鋪一層紅棗泥，最後再鋪滿山藥泥。蒸熟的紅棗比較甜，要少放一點。鋪好以後脫模，造型可愛的山藥紅棗糕就做好啦！

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這道輔食適合各個月齡的添加輔食的寶寶，它既是一種細膩的混合泥，同時大月齡的寶寶也可以抓著吃。寶媽們可以將它做成各種形狀的，讓輔食充滿趣味性也是增加寶寶食慾的一種手段。