喬治史帝夫凈水器論早餐的重要性

每天一睜開眼睛

是不是就在想

早餐吃什麼?

中餐吃什麼??

晚餐吃什麼???

每天都在無限的糾結中無法自拔

從小聽媽媽說:

「早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少」

可見早餐的重要性

可是現在大多數上班族和學生黨

早上都趕著上班上學

敷衍了事,甚至不吃早餐

只顧風風火火地趕路

碰到路邊攤就買個包子

遇上便利店就買個麵包

長此以往

身體會不知不覺垮掉

問題會慢慢找上你

喬治史帝夫鄭重地提醒您

早餐真的很重要!

你的營養的早餐需要這些:

穀類、動物性食物(含雞蛋)、奶製品、蔬果、堅果等

豐盛的佳肴總是愛你的人準備的

特別是早餐

那個願意早早起床

在廚房忙碌一個早上

為你準備一頓營養早餐的人

一定是很愛很愛你

把你捧在手心上的人

如果有這麼一個人

相信大家都會好好享受早餐吧

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