理性選擇名目繁多的瓶裝水 盤點常見瓶裝水的差異！

隨著人們生活和知識水平的不斷提高，對飲用水的關注也越來越高。除了家用桶裝水，超市裡琳琅滿目的瓶裝飲用水讓人眼花繚亂。那麼，這些名目繁多的瓶裝飲用水是否越貴越好呢？

純凈水

國標GB 17323-1998《瓶裝飲用純凈水》規定，這類水是以「符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法、去離子法或離子交換法、反滲透法及其他適當的水凈化工藝製得，密封於容器中，不含任何添加物，可直接飲用的水」。因此，純凈水是純潔、乾淨、不含雜質或細菌的水，當然也不含任何營養元素。市場上出售的太空水和蒸餾水屬於這類水。

礦泉水

國標GB 8537-2008《飲用天然礦泉水》規定，這類水是「從地下深處自然湧出或經鑽井採集，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分」的水。超市售賣的礦泉水有各種品牌，價格不等，但不是越貴越好。只要符合飲用礦泉水國標要求，含有國家標準規定的礦物質及限定指標的礦泉水就是合格的礦泉水，品牌、水源地的差異並不會造成礦泉水的質量差異。

礦物質水

這類飲用水是以城市自來水等符合生活飲用水衛生標準的水源為原料，再經過純凈化加工，添加礦物質，殺菌處理后灌裝而成，或是在純凈水的基礎上添加了礦物質類食品添加劑而製成的。因此，礦物質水絕對不等同於礦泉水。

鹼性水

鹼性水一般pH值大於7，通常介於7.5～8.5之間。鹼性水一度被宣稱有預防和輔助治療疾病的作用，稱「常喝弱鹼性水可以中和人體內的酸鹼平衡度，達到最均衡的生理指標」。但專家指出，人的體液pH值大概在7.4左右，靠鹼性水使人體環境偏鹼性反而對人體有害。因此，這是沒有科學依據的。

富氧水

就是在純凈水的基礎上添加活性氧的一種飲用水，這類水很多在標籤上有一些引導性詞語，號稱對人體有益。但商家這些說法往往缺乏科學依據。

如今，人們飲水不再僅僅滿足於解渴，而是更加在意飲水的健康。專家指出，凡是符合國家飲用水標準的水，都是好水，都是一樣的。從人體飲食的長期平衡來看，純凈水和燒開的自來水（白開水）或者礦泉水換著喝更有益於人類健康。不迷信「概念水」和「貴族水」，選擇自己需要的，才是明智的消費理念。