秋末冬初話中風

中風被認為是威脅人類的常見病，因為無論是青年還是中老年均可能得這種病，而且該病具有發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的「 四高一多」特點。雖然中風一年四季均可發生，但其發生隨季節變化有明顯周期性。據醫學統計分析，冬季多於其他季節，尤其是秋末冬初時發病率明顯升高。這是因為這個時段，氣溫發生紊亂。驟冷的氣溫，使交感神經興奮，血管收縮，血壓升高，易使原來已有病變的血管發生破裂出血。寒冷時另一種刺激，是使血管收縮功能失調，血管中的血液流動緩慢，這樣容易導致大腦供血不足或腦梗塞而發生中風。

中風其實是中老年人常見的腦血管疾病，它是由各種原因導致的突發急性腦血管血液循環障礙。秋冬天氣漸冷，患有高血壓、動脈硬化的中老年朋友，一定要當心腦中風。一般來說，如果出現突然眩暈、視物模糊、突發劇烈頭痛及嘔吐、突然對過去發生的事情全部遺忘、頻頻打哈欠、短時間語言困難等現象時都要提高警惕。

腦中風除應早發現、早治療外，在日常生活中還應注意預防。老年人應該養成早晚都喝水的習慣，因為腦中風的發生與老年人血液黏稠度增高有關。人們經過一夜睡眠、出汗和排尿后，人體水分減少，血液黏稠度會升高。所以夜晚入眠前及早晨起床后，應喝下約200毫升白開水，這樣可以降低血液黏稠度，起到預防中風的作用。此外，散步是老年人最安全的有氧代謝運動，長期堅持可使血壓下降、血糖降低，起到預防心腦血管疾病的作用。鍛煉時間最好選在清晨和黃昏，宜在平坦的地面行走。

引起中風的主要病因是高血壓、心臟病、動脈硬化。因此，有此病史的患者每到此時更應該注意氣溫的驟變，及時加減衣服，防寒保暖，早睡晚起，及時檢查，進行預防性治療。此外，經常保持心情舒暢、穩定，避免過食肥甘厚味，不吸煙，切忌酗酒。生活要有規律，注意勞逸適度，更重要的是要堅持適當的運動，使體內氣機調和，血脈通暢，關節疏利，防止本病的發生。

天冷了，老年人也不要偏信「春捂秋凍」的習慣性說法，寒冷對心腦血管病人來說是很危險的，會使中風發病率增加。這是因為寒冷的刺激可使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增多，從而使小動脈痙攣收縮，增加血管阻力，使血壓升高而導致腦血管破裂出血。另外，寒冷還可使血液中纖維蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中血栓形成而誘發缺血性腦中風。在秋季氣候變化無常時一定要及時增減衣服。

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