膀胱經——抵禦外邪的天然屏障；通則陽升，堵則病生

膀胱經是十二正經上的穴位最多的一條經絡

主要運行部分都在人體的後背和腿后側

古人把膀胱經比喻為人體抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經，就可以增加全身的血液循環和新陳代謝，緩解肌肉僵硬，把人體的廢物從尿液中排出去。

而且，膀胱經與腰酸背痛、頭痛頭暈、雙腳冰涼等都有關係！

由於社會的發展，在現在社會，不管是老年人還是青壯年，由於工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本著「通則不痛」的原則，推動膀胱經，可以緩解腰背疼痛、背部僵硬、頭痛頭暈等。

如果是關注養生的人，可能會比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因為後背是膀胱經主要循行的部位，治療的範圍極其廣泛。可以說身體內大多數疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關係。它就象家中的污水管道，如果不通，整個身體氣血循環、排毒全都會被影響。

再者膀胱經上的眾多穴位可以改善日常中的很多問題，下面神農君就為大家講解膀胱經中的幾個重要腧穴及作用。

1、膀胱經附近俞穴

（腰俞穴、腎俞穴等等）主治久咳不愈、心慌胸悶、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛 、腎氣不足等。

2、八髎穴

可緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。

3、風池穴

可緩解頭暈頭痛、失眠、咽喉腫疼。

4、完骨穴

可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。

5、肩井穴

緩解頸肩不適、肩背部僵硬、落枕、肩周炎 。

6、肩中俞

可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

7、腎俞

緩解高血壓、強壯腎氣、補助陽氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

8、大椎穴

緩解腰背僵硬、預防感冒、頸椎酸痛等。

9、天宗

緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。

按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉自身會產生一些毒素，另外現在環境和食品安全問題也越來越嚴重，按摩膀胱經可以打通全身經絡，促進集體微循環，幫助身體排毒。

膀胱經為「津液之腑」，具有開合作用；只有讓膀胱經氣血循環充足、經絡通暢，體內才能陽氣充足，抵禦外邪！

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