預防小兒齲齒的四項措施

齲齒俗稱「蛀牙」、「蟲牙」，是最多見的口腔疾病。產生齲齒的原因是由於食物的殘渣在牙縫中發酵，產生多種酸，從而破壞了牙齒的釉質，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹，嚴重的會使整個牙壞死。有齲齒多的小兒會影響食慾和食物的吸收，甚至導致營養不良。我國齲齒髮病率較高，據統計2歲組為7.5%，3歲組為11.5%,以後隨年齡增長逐漸增高。發生齲齒除了遺傳和自身免疫因素外，最重要的還是自幼沒有重視牙齒的衛生保健。如果採取了以下措施，齲齒就可避免。

1.預防齲齒從胎兒開始

母親在懷孕后就要注意補充適量的鈣和氟。胎兒在骨骼、牙齒和神經系統發育中需要大量的鈣，此時乳牙的牙根已在牙齦下面形成了，其發育的好壞,決定今後長牙的好壞，所以孕婦要多吃一些含鈣豐富的牛奶、木耳、雞蛋、豆製品、海產品等，這有利於胎兒牙胚的形成。

2.糾正寶寶含乳頭入睡的習慣

不論是母乳還是人工餵養，都要避免孩子含著乳頭睡覺的壞習慣。這是因為口腔中乳汁和食物會為細菌茲生提供有利的條件，而食物殘渣的發酵作用最後產生酸，酸是破壞牙齒的「罪魁禍首」。引起齲齒的細菌有變形鏈球歯、放線菌、乳酸桿菌等，它們產生有害於牙齒的化學物質，能在短時間內使牙齒分解破壞。另—方面小兒在清醒時，通過唾液的分泌和咽喉的吞咽動作，可以有效地清除口腔內發酵的食物；而當小兒入睡后，唾液分泌減少，吞咽動作減弱，發酵的食物留在口腔中，環繞在牙齒周圍，便產生了齲齒。

3.注意飲食營養衛生

大多數小兒喜歡吃甜食，這樣為腐蝕性酸的產生創造了條件。此外，飲食中缺鈣也會影響牙齒的堅固，牙齒因缺鈣變得疏鬆，易形成齲齒，維生素D可幫助鈣、磷吸收，維生素A能增加牙床黏膜的抗菌能力，氟對牙齒的抗齲作用也不可少，所以要注意從膳食中保證供給。在飲食中要多吃富含維生素A、維生素D及鈣的食物，如乳品、肝、蛋類、肉、魚、蝦、海帶、海蜇等。如當地飲用水含氟較低，可以用含氟化物的牙膏刷牙。對小兒吃甜食要加以限制,在吃糖后要漱口,不要讓糖留在口內，吃糖的時間也要限制在半小時以內。

4.做好小兒的牙齒保健

首先要讓小兒養成早晚刷牙的好習慣，最好在飯後也刷牙。牙刷要選擇軟毛小刷，刷時要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，切不要橫著拉鋸式刷.否則易使齒根部的牙齦磨損，露出牙本質，使牙齒失去保護而容易遭受腐濁。當孩子滿2歲時，乳牙已基本長齊，家長應帶孩子去醫院檢查一下，並且處理乳牙上的積垢，在牙的表曲做氟化物處理。當後面的大牙一長出來，就要在咬合面上塗一層防齲塗料。這樣做的可以大大地減少齲齒。另外，要定期去看牙科，發現有小的齲洞就要及時補好,一般可每隔一年定期做牙齒保健。