家中易被忽視的10個過敏原

春天來了，各種過敏症也開始冒頭，攪得人不得安寧。寶貝過敏不僅僅是花草惹的禍，問題的癥結也有可能就潛伏在「安全」的家裡，來看看家中最容易忽視的這些過敏原。

1.烹飪蒸汽：做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域，黴菌會抓住機會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好打開抽油煙機或排氣扇。

2.書架：書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮濕的環境下，書籍也會滋生黴菌，成為過敏原。所以書架不能離床太近，每周至少用濕布擦一次。

3.枕頭：不管枕頭的填充物是什麼，溫暖濕潤的人體環境總會給塵蟎創造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，並定時清洗枕套。

4.浴室腳毯：洗完澡后在上面走來走去，濕漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子掛起來，用吹風機吹乾。

5.冰箱門封：在你不斷開關冰箱門的過程中，濕氣、食品渣殘聚集在此，使各種細菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每周清潔一次，比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。

6.魚缸：黴菌容易在魚缸內側脫離水面，但總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給黴菌提供了營養，成為破壞呼吸道的一大殺手。因此，每次餵魚后，應用布把魚缸內側擦一遍，魚缸也要定期清洗。

7.濕衣服：長時間放置在洗衣機里的衣服，很容易發霉、變味。換下的衣物應儘快洗凈晾乾。另外，洗衣服時最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏癥狀。

8.頭髮：在外工作了一天，頭髮上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。春季，特別是有風的情況下出門時，最好戴個帽子。回家后，用溫熱水清洗一下頭髮。

9.花盆：植物根部濕潤的土壤適合黴菌生長，如果澆水時經常外撒，細菌就會殃及周圍的地方。可在花盆裡擺放一些鵝卵石，以阻止黴菌傳播。過敏症較嚴重的人，請把植物移到室外。

10.養寵物的朋友：如果朋友家有小狗或小貓，那麼他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛髮帶到家中。客人走後，可用吸塵器好好清掃一遍沙發、地毯等地方。

作者：東城中醫醫院肺病科，主任醫師，苑惠清，微信公眾號：feibing120com