蜂蜜：治便秘胃病肺病心臟病

蜂蜜不但養生效果一級棒，治療疾病的效果也是有目共睹的。蜂蜜擁有很多神奇的功效，而且吃法還很多。自古蜂蜜就被當作滋補養顏的聖品，價格也很便宜，利用三分鐘，以蜂蜜1開水10的比例，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有說不完的好處。

蜂蜜最大的特點是糖含量很高，其中主要是單糖，也就是人體易吸收的葡萄糖和果糖。另外蜂蜜中還含有低聚糖，低聚糖糖有益於人體腸道有益微生物的生長，幫助腸道維持一個更好的平衡狀態，而蜂蜜潤腸通便的作用多來於此。除了糖類，蜂蜜中的維生素，特別是B族維生素含量豐富，另外還有益處頗多的有機酸、礦物質、酶類物質等。故而也有人將蜂蜜稱作「糖中之王」。

治療高血壓：因蜂蜜可促使血管舒展與改善動脈血液循環，因此早上起床一杯溫開水吃完早餐后飲一杯溫蜂蜜水，蜂蜜大概30至50g，3個月後就能夠使血壓降到正常。

治療治肺病：蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等作用，肺燥熱咳病人可取甜梨一個，去皮核，接下來切薄片拌蜂蜜吃。每天多次，一般3日見效，5日可以痊癒。肺結核病人則可以天服蜂蜜50至75g。因適量的蜂蜜可潤肺、止咳與減輕疼痛，與此同時還可以增加人體血紅蛋白與減少血沉，從而使結核病患降低。

治療口腔潰瘍：方法1：晚餐後用溫熱水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷到潰瘍面處，含1至2分，再咽下，重複2至3次。次日疼痛即降低，連續治療兩日即基本康復。方法2：用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，可以在12小時內見效。最好是晚睡覺前塗在患處，含在口裡，早上起床可以疼痛降低很多。每天多次，效果更佳。

治療炎症：蜂蜜具有消炎、解毒與殺菌等作用。如果用純凈生蜂蜜塗於患處可以治燒傷、燙傷與眼瞼炎；手術後天服50g蜂蜜不但可以止疼，並且可以加快傷口癒合；用蜂蜜50g，綠茶15g，先煎綠茶后加入蜂蜜飲服，可以治腸炎；如果取蜂蜜一份，熱水八份，含漱服，每天10餘次，可以治口腔炎。

治療便秘：便秘多由身體內上火、津液耗竭、大腸乾澀與炎腫致腸腔狹窄所導致。因大便困難，因此創傷肛后，可造成肛裂、出血、痔瘡，甚至發生癌變。病人可取生蜂蜜適量的視人而異用之；青少年以白蘿蔔片蘸蜂蜜嚼食；老人用香蕉蘸蜂蜜吃。每天多次，治療效果明顯。或用蜂蜜50g，水沖服，早晨吃過早餐后和晚上睡覺兩小時前各一次，也能夠非常好地治老年性便秘。

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