滾蛋吧，「腫瘤君」！ ——六位癌症患者的「帶瘤生存」之道

今年4月15日-21日是第22屆全國腫瘤防治宣傳周。隨著癌症的日漸高發，在我們身邊，有很多癌患在以各種方式與癌魔進行著搏鬥。上周，本報記者走近其中的6位。他們雖然癌齡長短不一，但是都信心十足地走在了適合自己的抗癌之路上，並且長期與腫瘤「和諧共存」。或許，他們身上值得更多癌患學習和借鑒的，還是那種不畏病魔、讓「腫瘤君」滾蛋的抗癌精神。

●參加20多個義工組織獲取抗癌「良藥」

出鏡人物：荀扣山

癌齡：16年

感言：當義工沒有報酬，但是幫助別人之後的快樂，是抗癌良藥。

約大海採訪不太容易，因為他真的比記者還忙，眼下這幾天，他正在為抗癌宣傳周和癌症會員春遊的事情忙碌。大海其實是他的網名，真名叫荀扣山，今年51歲，目前在社區做治安協管員，而工作之餘，他一心撲在做公益上。從癌症康復協會到吉祥公益協會、江南義工、星光義工，錫城20多個義工組織中都活躍著他的身影。而他就是在當義工的過程中找到了無窮樂趣，身體康復得越來越好。

2000年，荀扣山得了直腸癌，加入了北塘癌症康復協會。當時，醫生判了他「死刑」，如今，快16年了，他還活著，而且已是北塘癌症康復協會的志願者、惠山片區的大組長以及多個義工組織的成員。為什麼會想到當義工？荀扣山說，緣於在他患癌康復期間，得到了一些義工的幫助。當時他才30多歲，但看到幫助他的義工都比他年紀大，而癌症康復協會更需要年輕義工。2007年，荀扣山在感覺身體基本康復的情況下，開始在北塘癌症康復協會當義工。這一當就一發而不可收。由於他當時沒有工作，隨時可以出去當義工，再加上他勤勞肯干，很多義工組織都爭相吸納他。後來，他有了工作，但是業餘時間還是照做義工。他組建了一個健康交流QQ群，只要哪裡需要幫忙，他立刻網上喊人一起前往幫助，越是雙休日，義工越是忙，有時晚上也要干。近年來的除夕夜，很多市民到惠山寺上香，急需義工現場維持秩序。吃罷年夜飯，他總是放棄在家看春晚，冒著寒冷趕往惠山寺，一直要忙到凌晨2時多才回家。

這些年，荀扣山看望的癌症患者、去過的養老院已記不清有多少。荀扣山說，有一次去一家養老院給老人理髮、送水果，一位80多歲的老人淚流滿面，說兒女不在身邊，陌生人這麼關心他們，真是很感動。還有一名30多歲的殘疾人幾天不見大海，就要打電話給他，義工一到，這些殘疾人心裡就備感溫暖。「當義工沒有報酬，但是幫助別人之後的快樂，是抗癌良藥。」

●向死而生攻讀藥學當藥師

出鏡人物：草藥仙子（網名）

癌齡：11年

感言：要做藥學學得最好的癌患，做最經得起死亡考驗的藥師！

胃印戒細胞癌是一種發展速度快，惡性程度高的癌症，超過2年的生存率很低，何況是11年。無錫有一位網名為草藥仙子的女子今年40歲，2005年患胃印戒細胞癌後向死而生。她說：「這輩子註定做不到屠呦呦這樣的藥學大家，但是我要做藥學學得最好的癌患，做最經得起死亡考驗的藥師！」

草藥仙子做過會計，從事過藥品經營，2004年開始學藥學，沒想到2005年就查出腫瘤。當時她才29歲，人生還剛剛開始，說不怕，不可能，但是怕沒用。小時候最怕吃藥的她居然把長期喝中藥當作是一種享受，享受那種「吃飽了撐著」的感覺。她借來《外科學》、《免疫學》、《藥理學》、《腫瘤學》等書籍閱讀，一方面對自己的疾病有幫助，另一方面期待今後能繼續從事藥學方面的研究和工作。於是，術后8個月，她就鼓足勇氣報名參加藥師職稱考試，2006年年底，她以總分超分數線80多分一次性通過了全部四門課程的考試，獲得了藥師資格證書；2007年，她發表了平生第一篇關於腫瘤的藥學論文；2008年，她拿下了中國藥科大學藥學專業的畢業證書；2012年開了一家自己的藥店；2015年，考取了執業中藥師；2016年，又在著手寫一本關於癌症康復的小說。

草藥仙子說，患癌11年，許多事情反而在擁有了殘缺不全的胃后完成了，因為人失去了某些東西后，反而會更好地思考。她也在一次次奮鬥的成功中感受到了喜悅，內心也逐漸強大起來。

●無胃三十多年卻顯「年輕態」

出鏡人物：童君達

癌齡：34年

感言：不把自己當病人，從不忌口。

4月14日下午3點，在城中公園的百姓戲台上，一位身材清瘦的老人正在吹笙。只見他身穿襯衣牛仔褲，腳蹬運動鞋，戴著一副眼鏡，氣質儒雅而充滿活力，看起來和普通的中年人無異，只有花白的頭髮透露著年齡。這位老人名叫童君達，今年73歲，早在34年前，他就已經是一個「無胃人」。

1983年，正值壯年的童君達被查出胃癌。那時，大家對癌症了解還不多，身邊也鮮有胃癌患者。患病後不久，他在上海接受了全胃切除手術。儘管失去了胃，可童君達這30多年來身體狀況一直很好，這其中是否有什麼秘訣呢？「我的秘訣就是不把自己當病人，從不忌口。」童君達笑稱，儘管患的是胃癌，可在「吃」上卻絕不虧待自己。童君達認為，針對癌症的治療和康復，中醫講究飲食調理和嚴格忌口。「所以有很多癌友覺得，得了癌症不能吃太好，要嚴格吃素，這樣可以把癌細胞『餓』死。我的經驗表明，事實完全相反。」童君達說，自己除了保持少食多餐的習慣，其他方面和正常人沒有區別。「我每天六頓飯，大多以麵食為主，雞鴨魚肉照樣吃。」他說，如果營養不足，正常細胞就不能發揮生理功能，而腫瘤細胞反而會加速掠奪正常細胞的營養。盲目忌口只會讓癌症病人體能透支，加速病情惡化。「榴槤、螃蟹，這些傳說中大熱大寒的東西，我也很愛吃。」

因為愛好文藝，退休后童君達加入紅歌會，自學吹笙。這幾年，老年攝影熱在錫城興起，他又加入了「拍客」一族，不僅學拍照，還學修圖，每天過得忙碌而充實，從未將自己視作病人。

圖為童君達在城中公園吹笙。

●「候鳥」生活

助抗癌

出鏡人物：榮文慶

癌齡：8年

感言：空氣好水好心情好，這些對於癌症患者都是很重要的

冬天去海口過冬，春天回無錫，每年有一半時間在海南度過。今年80歲的膀胱癌患者榮文慶認為，自己之所以能夠成功戰勝病魔，離不開這種「候鳥」生活。

榮文慶是一名退休教師。退休后，他難捨三尺講台，一直在全市多所中小學舉辦公益講座。2008年年初，榮文慶出現了小便帶血的癥狀。當時榮老已經辦了498場講座，所以就想湊滿500場再去醫院，這一拖就拖到了3月份。不久榮文慶接受了手術，術後進行了五六次化療。「化療過程太痛苦了，藥水要從尿道輸入，沒幾次下來就出現尿道萎縮。」榮文慶說，從那以後他就停止了化療，改用藥物治療。為了更好地康復，2010年11月，在子女的安排下，榮文慶和老伴前往海南省海口市澄邁縣度假，翌年5月才返回無錫，老兩口就此過上了候鳥生活。

「澄邁縣氣候宜人，空氣清新，水質也好。」榮文慶說，「當地氣溫一直保持在10℃到20℃之間，一年中有350多天空氣質量為優，喝的又是未經污染的地下水，每天還能吃上新鮮海鮮，住在澄邁海邊的一個『候鳥』小區，鄰居都是前來度假的老人，挺熱鬧，心情也好，這些對於癌症患者都是很重要的。」

「今年是我抗癌的第八年了，幾次複查下來結果都很好。」現在，榮文慶抓緊每年回錫的時間，還在堅持舉辦公益講座。他說，「趁著自己身體還行，爭取能講滿700場。」

●旅遊養生讓腸癌淋巴轉移消失

出鏡人物：華美芬

癌齡：7年

感言：旅途美景常讓我忘記自己患了癌。

華美芬今年68歲，查出腸癌已經7年，期間有過淋巴轉移。患病後，她雖然生活清貧，但思想上想開了，經常外出旅遊，旅途美景常讓她忘記自己是患癌之人。

早年華阿姨生活很苦，2009年查出腸癌，估計就是與年輕時拉肚子一類小毛病硬扛有關。得了癌症后，華阿姨有了自己的阿Q精神：比起以前的苦，現在這個病不算個事兒。她專門為自己「設計」了一個養生法：不求讀萬卷書，但是行千里路。雖然沒有多少積蓄，但是在旅行上，華阿姨出手大方。以前都沒怎麼出過遠門的她，近年來去了江西三清山、福建武夷山等地方。三清山的乾坤台有1615米的高度，華阿姨不給自己設目標，走到哪裡算哪裡，每處奇山怪石都會駐足觀賞，每處山間花草都會收入她的鏡頭。在不知不覺中，她和玩伴們從早上7點半徒步出發，到下午3點半才返回山下，讓許多年輕人都自嘆不如。

華阿姨鍾情旅遊，癌胚抗原指標下降，淋巴轉移竟然消失了。她總結旅行養生的好處：一是呼吸新鮮空氣，二是培養博大的胸懷，三是曬太陽，一年四季，冬春的太陽一定要曬的，這是增強免疫力的好方式，而夏秋的太陽則要躲到樹蔭下曬。出門在外，運動要隨心，不能給自己規劃具體行程和時間，要把自己和旅途美景融入一體，自己的病就會拋諸腦後。華阿姨說，等攢夠了積蓄，她還要去三亞看看天涯海角，去北京登長城……圖為華美芬登武夷山。

●長跑健將患癌后仍堅持跑馬拉松

出鏡人物：王吾深

癌齡：3年

感言：有像堅持跑馬拉松一樣堅持與癌魔鬥爭的意志，癌症會離你越來越遠。

前幾天，因前列腺癌動過手術的王吾深醫院複查，身體各項指標均在正常範圍。老王說，前列腺癌術后康復了他就繼續堅持跑馬拉松，這種堅持本身就是藐視癌魔，增加自信。

今年77歲的老王退休后就加入了馬山長跑隊，剛開始，他一點都不適應，跟著大部隊跑著跑著就停了下來，但就是這種跑跑停停的積累，讓他漸漸適應，後來也能參加馬拉鬆了，成了「長跑達人」。得了前列腺癌后，老王就開始琢磨是否要放棄馬拉松？因為醫生交代不可以劇烈運動。但是跟長跑打了十幾年交道的老王，一天不跑全身就難受。出院不久，老王感覺身體康復得可以了，就偷偷瞞著老伴爬上了二茅峰，一周下來，他感覺身體反而更加輕盈了，覺得長跑不能丟，一定要堅持下來。就這樣，老王又加入到長跑隊伍中去。去年10月，老王參加了江陰半程馬拉松，11月參加了常熟半程馬拉松，今年3月老王還參加了家門口的半程馬拉松，感覺身體越跑越棒。

得癌后運動鍛煉當然不可少，但是像馬拉松這種劇烈運動還適不適合做呢？面對記者的疑問，老王說，他已經堅持了16年的長跑，每天的長跑鍛煉和每周至少一次的半程馬拉松訓練成了家常便飯，就像生物鐘一樣，當然，一般的癌友不能效仿，以往有跑馬拉松經歷的人才能嘗試；其次，前幾年體檢出的脂肪肝、膽囊炎疾病，在沒有吃藥打針的情況下，被自己活生生地「跑沒了」，他認為長跑的確有助於增強免疫力；跑步並不是自己一個人的運動，是一大幫朋友在一起的運動，這樣心情好。他說，在注意勞逸結合的前提下，跑馬拉松還顯示了自己與癌魔鬥爭的意志，有了這種意志，癌症會離你越來越遠。

圖為王吾深展示各種長跑獎牌。