育兒答疑：寶寶舌苔很厚，是怎麼回事？

問：王教授，我的寶寶2個多月，經常看到他的舌苔很厚，很白，有時發黃，是吃東西不消化還是內火太旺，還是其他原因？如何減緩？

答：寶寶舌苔厚是否有問題，首先要看年齡。新生兒或小嬰兒的寶寶舌苔厚，其實是一種奶垢，就是寶寶長期喝奶，奶汁沉澱引起。加之小寶寶還小，唾液分泌少，口腔的自潔能力還沒有發育好，所以舌苔總是白白厚厚的，如果沒有什麼其它異常表現的話，可以視為正常現象，這個不必擔心和處理。4個月左右，隨著唾液腺發育及消化酶的分泌增多，白厚的舌苔會逐漸消失的。等孩子5～6個月後如果還是這樣，就要在餵奶后給他喂點水，沖洗一下口腔。嚴重者可在每天清晨寶寶醒來后，用紗布蘸上淡鹽水給寶寶清理口腔。

６個月以上的寶寶舌苔厚主要是由於消化不良引起的。 嬰幼兒消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易出現消化不良的情況。這種情況要先從調節飲食著手，適當控制進餐量，輔食應先選擇軟、稀，易於消化的食物(米粉、米粥之類)，經6～12小時后再進食易消化的蛋白質食物。 家長要培養嬰幼兒良好的飲食習慣，每餐定時、定量，避免消化不良情況的發生。注意孩子有否其它不適，如腹脹，大便異常，飲食是否正常等，如均正常，一般問題不大。可在睡前給其做腹部按摩，睡前不要喝奶量太大，哭鬧時可給以輕輕安撫，如按揉腹部，輕拍背部，語言安撫等，如仍不好或加重，應該看醫生。另外，睡前不要讓寶寶吃得過飽，白天不要玩得過於興奮。

寶寶舌苔厚也可能是奶粉的問題，寶寶有可能對奶粉中的一些成分吸收不好，可以嘗試著換換奶粉。如果是母乳餵養，就要注意自己的飲食，是不是吃了什麼上火的食物，建議吃營養豐富而又相對清淡的飲食。癥狀明顯者也可以用些益生菌及助消化的葯。