出現這些癥狀要小心，可能是神經衰弱！
你是不是腦力不足、精神倦怠，常伴有緊張、煩惱、易激怒等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀？是什麼引起的？要怎麼辦呢？「問上醫」整合美國家庭醫生的權威知識為您介紹。
神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經症，並非神經系統病理改變所引起。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等癥狀為特點的神經功能性障礙。
一、神經衰弱是什麼
神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分，但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。
二、神經衰弱有哪些種類
1.體力過盛型。屬神經活動的興奮型。按照巴甫洛夫HII定義，該型可產生特別的工作能力，完成巨大而切實的勞動。此後身體必然經受深虛弱狀態、出現過分的抑制。病人容易激動而不能自制。言談舉止、作出決定都表現出急性子。心血管和消化這方面易出現植物性功能失調。每固糾纏不休的思維湧現而失眠。遵守勞動、休息、睡眠、不眠的生活制度，睡前作睚療體操和散步是治療的重要方面。必要時給予含咖啡因的溴化鈉、纈草屬、多種維生素等。慢性病人應給予療養、醫療體育、空氣浴、水浴、海水浴等。
2.體力衰弱型。神經系統迅速衰弱是體力衰弱的基礎。表現為工作能力下降、情感強度減弱、軟弱、冷淡、健忘、頭痛（如圈箍緊壓感）、心前區和胃脘部不適植物性神經障礙表現為多汗、頑固性皮膚划紋、臉色蒼白、發紅、瘙癢、食慾差一怕強光、厭惡鮮艷的色澤、有被壓抑感。療養、合理作息制度、浴療、趣味體操有利於康復。頑固性失眠症可用小劑量阿米妥(0.6～O.8)。上述兩種類型是統一的病理過程的連續階段。
3.混合型（過渡型）。比如，神經衰弱癥狀同癔病的結合可命名為「癔病性神經衰弱」為了減小工作強度，得到過多假期和療養等可出現「疾病逃避性神經衰弱」。
4.兒童神經衰弱。通常在非常刺激（驚嚇等）或身體患病時突然發生，表現為易受刺激出現衰弱和植物性失調（睡眠不好、愛哭、孤獨等）。年幼兒則表現受刺激的撒嬌任性，年長兒主要表現為急躁、情緒變化無常。
5.戰時神經衰弱。戰時，即戰爭時在後方由於轉移、營養不足、疲勞、緊張使神經系統過敏和發生神經衰弱。表現為小負荷運動可引起強烈心悸、呼吸困難、左胸痛、多汗、無食慾。
6.神經衰弱綜台征。癥狀和神經衰弱有很多的相似之處，但病因是由軀體疾病、中毒、創傷等引起。比如，腦動脈粥櫸硬化、腫瘤、結核、績瘍病時的神經衰弱。表現驚慌、恐懼、憂鬱、疑病和睡眠障礙治療主要針對軀體疾病，必要時可給鎮靜葯。
三、神經衰弱有哪些癥狀
1.腦力不足、精神倦怠：
由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱癥狀：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
2.對內外刺激的敏感：
日常的工作生活中，一般的活動如讀書看報、收看電視等活動，往往可作為一種娛樂放鬆活動，但此時本病患者非但不能放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。尤其是睡覺以前本應該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感，對其強弱的變化「斤斤計較」，引以苦惱。
3.情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性：
內外環境中的刺激無疑是引起和影響人的情緒活動的決定因素，但不是唯一因素，為什麼面對相同的刺激，不同的人的反應卻不一樣？這是由於人是自然界中的最高級動物，對精神生活有自覺性，有極強的制約作用，當然這種制約作用因人而異，主要是由神經的內抑制所決定的。神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4.緊張性疼痛：
通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很複雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。
5.睡眠障礙：
失眠是神經衰弱的典型癥狀，患者白晝睏倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、易醒，經常服安眠藥。
6.繼發性焦慮：
神經衰弱是比較遷延的疾病，患者常因上述癥狀長期不愈而焦慮，甚至產生繼發的疑病或抑鬱癥狀。
四、為什麼會得神經衰弱
1.疾病困擾
患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2.用腦過度
腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。
3.精神創傷
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。
4.過度緊張
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。
5.環境不良
長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸雜訊、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或污染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
五、併發症
併發症：植物神經功能紊亂、睡眠障礙、頭痛。
病人往往會出現肌肉緊張性疼痛，植物神經功能紊亂，比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛，且伴有心慌，出汗，食慾不佳，消化不良，腹瀉或便秘；女病人還可以出現月經不調，男病人則出現陽痿，遺精，早泄等，在睡眠方面，出現各種睡眠障礙也是非常普遍的。
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