請轉給寶媽：濫用益生菌，小心害了寶寶！

自從超級細菌頻頻出現在世界各國，限制使用抗生素，倡導使用益生菌的呼聲就此起彼伏。中國市場也一樣，各國益生菌大量湧進我國，不亞於當年的「八國聯菌」，最近央視曝光「中國快遞集團公司集體造假，海淘購騙局層出不窮」，揭露了進口益生菌「以次充優，稀釋原粉，甚至假冒偽劣」的殘酷現實，給那些「進口迷」寶媽一記響亮耳光。

其實，益生菌市場的水還很深！

一、准字型大小的益生菌，必須在醫生指導下使用，不得濫用或長用。

准字型大小的益生菌有很多，譬如：媽咪愛、培菲康、思聯康、貝飛達、美常安等准字型大小益生菌，它們大都含有糞腸球菌、尿腸球菌這些小菌種，雖然在短期內有快速緩解腹瀉癥狀的作用，但是如果劑量把握不好，或使用過長，會誘發寶寶尿路感染、敗血症，甚至奪取寶寶生命。

二、益生菌並不是菌種越多越好

人體腸道寄生著400多種益生菌，健康人體內這400多種益生菌都有比例結構，特別是一些小菌種，補多了反而會破壞健康的菌群結構，對寶寶的健康反而不利！但是很多益生菌吹噓它有多種、十幾種，甚至幾十種益生菌，說菌種越多越好，這是在誤導用戶。

三、人體雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌是國家衛生部批准的嬰幼兒安全菌種

占健康人體腸道400多種益生菌總量90%的是人體雙歧桿菌，也是人體最需要的益生菌。胃中益生菌主要是嗜酸乳桿菌，這兩種是對人體最安全的益生菌菌種，也是國家衛生部頒布的嬰幼兒安全菌種。

雙歧桿菌有源於人體的，也有源於動物，源於人體的雙歧桿菌才是對人體最安全的，例如：動物雙歧桿菌就不宜應用於嬰幼兒童。

四、青春雙歧桿菌是最優秀的人體雙歧桿菌

人體雙歧桿菌中又分為很多菌屬，譬如：嬰兒時期人體雙歧桿菌菌屬是嬰兒雙歧桿菌，青春時期人體雙歧桿菌菌屬是青春雙歧桿菌，中年時期人體雙歧桿菌菌屬是長雙歧桿菌，老年時期人體雙歧桿菌菌屬是短雙歧桿菌，很顯然，青春雙歧桿菌是最優秀的人體雙歧桿菌。

五、活菌才有戰鬥力，多層包埋技術並不是萬能的

普通雙歧桿菌存在「會被胃酸、氧氣、常溫殺死」的缺陷，如果吃進肚子里的益生菌是死菌，對人體幾乎沒有健康作用。現在市場上到處吹噓某某進口益生菌採用三層包埋技術，存活率100%。這顯然有些誇張，事實上，在長途物流倉儲中，包膜難免會破損。另外，大豆蛋白、纖維素等包埋物質也不是萬能的。只有真正實現雙歧桿菌本身耐酸耐氧的特性才能從根本上解決口服雙歧桿菌活性問題。譬如：我國益生菌科學家王厚德院士花了30餘年29萬代耐酸耐氧耐常溫馴化成功的青春雙歧桿菌，就是一種本身耐酸型雙歧桿菌。

六、進口益生菌菌種不一定適合中國人體質

益生菌對生存環境特別挑剔，特別是雙歧桿菌，它在空氣中會被氧氣殺死，在胃中會被胃酸殺死，在體外會被常溫殺死，如果腸道的環境不是它喜歡的，也會「鬱鬱寡歡」而死。因此，進口的外國人益生菌菌屬，如果不能適應中國人腸內環境，其活性將大打折扣，健康作用也大打折扣。

七、健康的寶寶如果有健康的飲食個人衛生習慣，在健康的環境中根本不需要補充益生菌。

筆者小時候，家裡很窮，聽都沒聽說過益生菌，更別說花錢買益生菌，還不是照樣健康成長起來了。因此，健康的寶寶如果有健康的飲食個人衛生習慣，在健康的環境中根本不需要補充益生菌。