蛋白粉的種類

健身增肌必備的黑科技（蛋白粉）

其實蛋白粉也分很多鍾種類

當我們狂某寶選購蛋白粉時經常會發現這樣一個問題，相同的蛋白粉相同的重量為什麼價格會有那麼大的差距？

下面小編給各位介紹一下蛋白粉的種類有哪些。

其實蛋白粉的種類大致分為三類：純動物蛋白 純植物蛋白 混合型蛋白粉

純動物蛋白粉最常見的就是乳清蛋白粉,是一種蛋白含量高,脂肪少,熱量少的健康營養品,廣泛存在於牛奶,雞蛋,各種瘦肉裡面。

這種蛋白粉的確很棒但價格也很優秀 哈哈

植物蛋白粉最常見的就是大豆蛋白,黃豆等豆類裡面富含大豆蛋白,是一種比乳清蛋白便宜很多的蛋白質.其更適合女性服用.其補充蛋白質增加肌肉的效果要比乳清蛋白差很多。

混合型的蛋白粉就是把乳清蛋白和大豆蛋白混合起來的.沒有特別的功效,只是通過混合增加賣點而已.通過添加大豆蛋白,可以將蛋白粉的成本降低下來。

後邊這兩種蛋白粉價格會相對來說便宜很多，當然效果也會相差很多。

對於現在是一個全民健身的時代，但小編希望各位在選購蛋白粉時慎重選擇因為現在國內存在這各種假貨。

小編：努力 堅持