美容課堂：水果美容保養法，柚子

現在的話都注重保養，但是保養也不是三兩天的事兒，也不是用點什麼就可以解決的。

所以我們從生活角度出發，就從食物上來做保養吧！

最合適的其實就是水果了，水果含有很多的元素是皮膚美白的保障。

那麼這次講到的就是，菠蘿

菠蘿相比很多水果來說屬於平民水果，誰都可以吃得起的。

菠蘿的美容功效：

1、菠蘿的口感酸中帶甜，是含豐富酵素的美顏水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

2、菠蘿富含維生素B族，豐富的維生素 B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

菠蘿其它作用

1、菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫;

2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

當然老生常談，如果你要是配合膠原蛋白，會更好的。

花青宜膠原蛋白作為小分子的膠原蛋白完全可以很好地補充自己身體所流失的膠原蛋白，讓皮膚再現年輕態，讓嫩滑皮膚再現，作為膠原蛋白產品的中的佼佼者，花青宜膠原蛋白的銷量也在市場上佔據最大的地位！

對了，最後告訴你們一個小秘方：

菠蘿搭配蜂蜜

菠蘿含有大量蛋白酶、糖類、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸及礦物質等。菠蘿味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫諸功效。菠蘿配以益氣補中，潤燥解毒的蜂蜜結合成飲汁，有養肌潤膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力。