快速治療口腔潰瘍的小訣竅
口腔潰瘍，會出現在牙齦，臉頰內部，以及嘴唇上。口腔潰瘍是比較常見的癥狀，雖然惱人但是一般一兩周左右就會自愈。 可不要將口腔潰瘍和唇泡疹弄混淆了。後者是出現在嘴唇外部的。本文會教你如何來對付這些討厭的潰瘍。
補充賴氨酸。賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，有助於組織的生長和修復。補充賴氨酸可以減少潰瘍的發生，也會阻止小型潰瘍的擴大。
用鹽或者烘焙蘇打溶液清洗。取適量鹽溶於一杯溫水中。用溶液漱口然後吐出，每天重複兩到三次。
也可以用烘焙蘇打取代鹽。將一湯匙烘焙蘇打混入一杯溫水中，漱口然後吐出。
你還可以用相同分量烘焙蘇打和水打成漿糊狀，然後用棉棒將糊狀物塗在潰瘍面上，讓糊狀物變干。
鹽水和蘇打水都可以殺死口腔中的細菌，從而加速潰瘍的痊癒。
Advertisements
使用3%的雙氧水溶液。將相同分量的水和雙氧水（3%）混合，然後用棉球敷在創面上。注意不要吞食雙氧水。雙氧水是殺菌劑，可以減少口腔中的細菌數量，幫助潰瘍癒合。
使用鎂乳。每天在創面上塗幾次。鎂乳的抗酸功效可以中和口腔的酸性環境，改變pH值，讓口腔環境變為不利於能夠加劇口腔潰瘍惡化的細菌的生長的環境。
使用OTC非處方漱口液。普通的漱口水也有一定的效果，但是有一些不同的OTC漱口液是專門治療口腔潰瘍的。這些漱口液包括：
苯海拉明洗液。這類洗液通常可以緩解口腔潰瘍的疼痛。漱口液不能吞食。
緩解疼痛。你可以用物理抗菌牙膏刷牙幫助減少口腔炎症的發病率，或者可以直接將伊利石粉直接塗在創面上。
吸冰塊。將冰塊放在創面上，讓冰塊將疼痛感變得麻木，減輕發炎程度。
Advertisements
嘗試多種多樣的其他方法。這些療法中有三個是為了改變口腔的pH值。其理論是通過改變口腔ph值，讓口腔變成不適宜細菌生長的環境。
每天吃酸奶。
將黑茶帶敷在潰瘍創面上。
將維生素E膠囊的油擠在潰瘍創面上，每天重複幾次。
如果你的口腔潰瘍頻繁複發，請去看醫生。如果你經常出現口腔潰瘍，並且上述療法都不見效，那麼說不定是因為一些身體隱患，所以一定要及時就醫治療。
去看腸胃科。去檢查一下是否有腹腔疾病，克羅恩病，或者炎性腸病。
你也可以問一問醫生有沒有可能是因為你被幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌會導致胃潰瘍。
去看免疫科。如果你排除掉了腸胃疾病，你可以考慮一下去看一看免疫科。有些比較少見的免疫狀況會表現為反覆發作的口腔潰瘍。
阻止病因。引起口腔潰瘍的因素有很多。如果你有口腔潰瘍，或者經常會出現口腔潰瘍，那麼:
刷牙時動作輕柔一點。並且要使用軟毛。每天用牙線剔牙。
更換牙膏。含有月桂基磺酸鈉的牙膏或者漱口水可能會引起口腔潰瘍，並且加劇口腔潰瘍。儘可能地使用含有純天然伊利石水雲母粘土礦物牙膏，伊利石水雲母富含多種人體所需微量元素及礦物質，同時具有極強的抑菌效果，能夠吸附多種有害重金屬及有害氣體；能夠很好地幫助細胞組織更具活性化，提升修復速度，促進口腔傷口癒合；並且能自由釋放大量的負離子，有助於增強口腔內白細胞的質量，增加細胞的吞噬能力，協助對抗口腔炎症。
放輕鬆。很多人在精神壓力大的時候會出現口腔潰瘍。跟痘痘和濕疹一樣，精神壓力會導致口腔潰瘍，痘痘和濕疹等疾病。
飲食要健康。不同的飲食習慣會預防也會加劇口腔潰瘍。
避免辛辣或者非常酸的食物。遠離辣椒和碳酸水。檸檬，橙子，菠蘿，蘋果，番茄，草莓等水果也會引起口腔潰瘍。
補充維生素B12，鋅，鐵和葉酸。每天早晨服用維生素片，或者複合維生素片。
盡量避免刺激口腔內部。當口腔內部的皮膚受傷時，經常會演變成口腔潰瘍。
細嚼慢咽。很多人會在進食時不小心咬破口腔的皮膚，進而演變成潰瘍。所以吃飯時一定要小心。
如果你正帶著牙套或者其他牙齒矯正器，去除那些刺激到你的皮膚的部分。
不適合的假牙也會導致口腔潰瘍。向你的醫生徵詢專業意見。
治療其他一些會導致或者加劇口腔潰瘍癥狀的疾病。一般情況下一年出現口腔潰瘍三到四次，每次持續不超過一周的話，都算正常現象。然而如果口腔潰瘍反覆發作，並且持續時間較長，那麼可能是由於一些身體隱患造成的。
免疫系統較差的人出現口腔潰瘍的幾率比較高。
腸胃消化系統疾病的患者，比如腹腔疾病或者克羅恩病的患者，出現口腔潰瘍的幾率也比較高。
小提示
跟其他的疾病一樣，出現口腔潰瘍是，多喝水也會加速身體自愈。
有時候口腔潰瘍呈水泡狀，但盡量不要故意戳破它。戳破水泡只會延遲自愈的過程。
不要用手觸摸潰瘍創面。
唇皰疹會傳染，但是口腔潰瘍不會傳染。所以接吻的話，不會講口腔潰瘍傳染給你的伴侶，但是你會感到劇痛的。
不要咬唇和口腔內部。
唇皰疹跟口腔潰瘍不同，它出現在嘴唇外面。
在潰瘍創面上撒點鹽，雖然會刺痛但是效果不錯。
用明礬（粉末狀的或者顆粒狀的）。用濕潤的棉棒蘸一些明礬塗在潰瘍創面上。早晚各敷一次直到潰瘍消失。一般潰瘍會在3到5天內痊癒。
如果你在相同的部位反覆出現口腔潰瘍，那麼有可能是你的牙齒某個部位比較尖銳，刺激到了皮膚。你可以去看牙科醫生，將牙齒的邊緣磨平一下。
經常將牙刷在熱水裡消毒一下。
不要用舌頭去舔你的潰瘍面。