感覺記憶力變差？7個不好的的徵兆

阿金今年剛過完65歲的生日，自警察局退休閑賦在家已有兩年的時間，和太太同住作伴，兩佬早晨常到公園練氣功，下午時間上社區的老年興趣課，剩下閑暇時間喜愛種種庭院花草。

近日，阿金常感覺記憶力變差：打開冰箱門卻忘記要拿什麽、出門忘了鎖門、要唱給孫子聽剛學的兒歌卻一下子想不起來。他很擔心會不會是人家說的「健忘症」？！

於是在上個月至神經內科求診，經過一連串檢查之後，醫師告知他的狀況是屬於「主觀認知衰退」，醫師解釋說，雖然阿金自覺記憶衰退，但以目前「客觀」的神經心理檢測結果來看，未達健忘或輕度認知障礙程度，也就是現階段的認知功能（包含記憶等其他面向）屬於正常範圍表現。阿金聽了雖然放心不少，但更多問題在腦海浮現：那自覺的認知衰退，是不是健忘症前兆呢？這樣是「正常」的嗎？

阿金的擔心不是沒有道理的。根據醫師的介紹說，最近的研究內容顯示，人即使沒有客觀證據的認知功能失調或憂鬱症的情況下，老年人自覺認知衰退的情形可能是「不正常」認知衰退預兆，且終究可能進行到健忘的情形。這些科學證據包括了神經學大腦影像等生物標記的研究顯示：在自覺認知障礙的族群之中，的確有些人出現早期大腦灰質體積的減少、大腦代謝下降，或類澱粉（一種阿茲海默健忘症腦中病變蛋白）的沈積。

然而，自覺認知衰退除了可能是阿茲海默健忘症的預兆外，也可能是其他老年人身心慢性疾病所間接造成，例如：憂鬱、焦慮症、慢性腎臟病或控制不良的長期糖尿病等等。因此，當家中的老人家自覺認知（常見如記憶和注意力）衰退時，應趕快就醫來排除這些隱藏的身心慢性疾病。

醫師提醒，當有下列狀況時，自覺認知衰退在未來演變為健忘症的風險會增加，需要更加註意：

1.有阿茲海默健忘症的家族史

2.有輕微的行為障礙

3.走路變慢

4.憂鬱

5.體重快速下降

6.多種輕微的神經學病徵

7.合併有血管性疾病（周邊、冠狀動脈及腦血管疾病）