老人得白內障怎麼辦？白內障生活中要注意什麼

白內障是老年人很容易患上的眼科疾病，一旦發現患上這種疾病，一定要及時的治療，在治療的同時，多注意在日常生活中做好眼睛的護理很重要，這樣可以有效地緩解疾病的病情，使疾病的治療有更好的效果。

老人白內障的護理方法有以下幾點：

1、注意用眼衛生。中老年一旦患上白內障的最主要體現就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報后應間隔1~2小時起身自由活動10~15分鐘，舉目遠眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。

2、補充營養補充維生素。生活中多補充B2、C、E，鋅，可適當多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用維生素B2，維生素C對抑制白內障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。

3、不要忽視身體其它疾病。白內障與高血壓、糖尿病、動脈硬化等全身疾患存在一定的關聯，因此中老年白內障患者應同步治療此疾病。切莫忽視。

4、避免紫外線。白內障與紫外線照射存在直接關係，患者日常應適當避免過多陽光照射所產生的紫外線及某些化學及金屬物質，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防晒措施。

5、避免久處在強光處和暗處。中老年白內障患者非常不適宜在強光和暗處呆太長時間，同時要注意不要用眼過度，注意會誘發青光眼。同時可能發生頭暈，頭痛，視力模糊不清，看燈光產生有虹圈視覺等現象，出現這些情況患者需及時檢查治療。

其實白內障並沒有你想象中那麼可怕，得了白內障一定要放鬆心態，只要及時治療，並且做好日常護理，注意用眼健康，一定可以早日康復。