新媽媽如何預防產褥熱

新媽媽如何預防產褥熱

如何避免和預防產褥熱

產褥熱感染嚴重影響新媽媽健康，甚至危及生命，最好從以下幾個方面做好預防工作：

保證充足休息

生產之後新媽媽就要放寬心，一定要多休息。感覺身體不適的話，盡量把寶寶交給家人照顧，新媽媽應專心休息，這樣才能加速體力恢復。

保證充足水分

有些新媽媽因為坐月子的禁忌而不願意多喝水，但對於已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言，水分的補充是非常重要的。新媽媽最好每天補充攝入2000毫升左右的水。

保持清潔衛生

應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導新媽媽如廁后以溫水沖洗會陰部，以減少感染髮生，等到惡露結束就不需要再進行沖洗了。保持傷口乾燥如果是剖宮產，那麼在產後7～10天後新媽媽才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，以減少傷口發炎的可能。平時傷口應該隨時保持乾燥清潔。

適度營養

產後營養很重要，但要講究攝取適度，這樣才有助於新媽媽的體力恢復及增加抵抗力，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生幾率。如果已經發生產褥熱，那麼最好停止吃過於油膩的食物,以免加重感染。

避免性生活

新媽媽產後6周內不宜有性生活，通常建議等產後複診后，由醫師診斷身體已復原，然後再恢復性生活。

切勿自行服藥或停葯：

只要是對症下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥。用藥時間要足夠，不要任意停葯，或是自行服用退燒藥，否則很容易引起其他併發症。產後10天內還需要定期測量體溫，隨時留意身體狀況。